なかなか。。。^^;

日記を毎日続けるのは難しい（笑）

朝起きたときにお布団の中で伸びをしたら背中の筋を痛めた。
一日中背中が痛い！
お風呂の後にシップをしたので今はひりひりとしている。
久しぶりに顔そりに理容院に行きました。
50分間マッサージしたり、ぷしゅぷしゅしたり気持ちよかった。
産毛がなくなると、さむい！（笑）

●豚汁　畑のサトイモと大根、にんじん、こんにゃく、木綿豆腐、あげ、シメジ　ねぎ
ごぼうを忘れた、。、必需品よねぇ。
甘い白味噌と赤味噌を混ぜたのでまろみがあって美味しかった。
●あげ豆腐の煮物
●しらすおろし
●大根葉のいためたもの。おかかを入れたら香りがよかった。
●いわしの何とか焼き？　美味しくなかった。。。。
●頂き物のたくわん
●いただきものの金柑、これは大粒で美味しい。

本日の運動！24本600メートルの板キック。300メートルのクロール、1時間の水中ウオーキング。
これでもやせませーん