随筆紹介 男の体型 Ｋ.Ｙさんの作品です
家内が骨折し経過が悪く手術となった。明日が入院で、今日は手術前の検査である。午前の全身麻酔の説明と昼からはコロナ感染の検査とに、三時間強の時間があった。家内は病院で待機するのは懲り懲りと、二人は近くの竜泉寺の温泉に逃げ込んた。家内はすぐに休憩室で休んだ。私は暇を持て余した。タオルを買い、お風呂に入った。炭酸泉の大浴場、ジェット風呂、屋外には露天風呂などがあった。多くの客が朝から入浴しに来た。それとなく男の外見を眺めていた。老人と若者ではまるで違う。大半の老人は体型が崩れ、肩は猫背、腹は出ている。きれいな縦の線が消え、横から見るとＳ字型に変形してしまっている。お腹が締まっている老人は皆無である。二段腹が多いこと。脚は細く、俊敏に走れる体型ではない。しかもＯ脚である。
唯一の例外を発見した。奇妙と思ったが、老人も陰毛は黒々としている。禿げた老人もだ。これは意外だった。上の髪は薄くなり、白くなり、剥げてくる。下の髪は、高齢化しても黒々としている。これは推測するに、性への願望は衰えることなくドパミンが高齢者にも駈けているということだろうか。今日の新発見はこれであった。上下を反対になれば、禿げた男性は救われるのに、これは叶わぬこと。
さて、自分の体型はというと、毎日、腹筋、腕立て、背筋、スクワットを一五〇回やっているから、お腹は前後には締まっている。ここの鏡でよく見るとお腹の下部の横腹が少しブヨブヨしている。これは浮き輪ゾーンと呼ぶ贅肉である。最近、運動不足で縄跳び五〇〇回を実行しているが、三〇分のウオーキングを追加しないと。そう考えた。前後の運動だけでは無理。ネットで調べると、左右、斜めのストレッチが有効だと。私も食いしん坊。摂取カロリーが消費カロリーを上回らないこと。あとは有酸素運動のジョギングがいいと。
