体の痛み

２０１９年２月１５日（金）曇　4.7℃～ー4.6℃
「体の痛みが示すもの」

　特に力仕事をしたわけでないのに肩が凝り、脚がつる。年をとってからでも筋肉はつけることができるとある講演で聞いた。１週間ばかり
　脚力が衰えているので筋肉をつけるスクワットなどや足踏み、速足歩きをしてみた。このことが痛みの原因かな？
　大切なことを「肝心」または「肝腎」というように、肝臓、腎臓、心臓などの臓器は全身の健康に深く関わっている。

　東洋医学の健康観には肩凝りの原因を「肝臓の不調のために全身を巡る経路（気・血・水の通り道）に滞りがある」という見方があるそうだ。
　肝臓はアルコールなど体内に入った異物を解毒して、血液をろ過する臓器。飲み過ぎた翌日は、肩や背中が張って重いという持ち主もいるのではないだろうか。薬やマッサージなどで肩凝りを解消しようとするのではなく、食生活やお酒の量などが体に与える影響を振り返ってみる必要もあるかもしれない。一方、西洋医学では「放散痛」という症状がある。体調が悪い時、原因となる部位から離れた場所に痛みが出るものだ。例えば、狭心症や心筋梗塞の時に、胸が痛むだけでなく左肩が痛むというもの。胆石など胆のうの病気では右肩に痛みが出る人が多いそうだ。
　人間の体はパーツを組み立てロボットではなく、全体が関連し合っているのだとつくづく感じさせられた。
　自分の場合は、アルコールによる肝臓の不調が第一の原因だろう。晩酌を控え、休肝日を設けなくてはならない。わかっているのだが・・・・。
　ちょっと気分転換に、正月にフラワーアレンジメントした鉢の花を生けなおしてみた。真ん中に松と葉ボタンを残し、小菊を挿し、下回りに万両の青葉を挿した。自己流だが玄関が明るくなって満足した。