生活習慣の見直し

早起きは意外や苦じゃない。
目覚ましなしで目覚める早朝
わんこを迎えてから生活リズムに変化
そう寝る時間が一時間以上遅くなってる。

昨夜も夜中にテンション上がったわんこに手こずる。。
おかげで朝起きれなくなってる。

今年のルーティン
5時ぐらいに目覚めて、二度寝6時40分起床
7時半の電車→8時過ぎに出社

たまに
8時の電車で8時半過ぎに出社
この2パターン

電車の混み具合を観察しての定着

それがこの一週間ぐらい行き当たりばったりの電車に乗っている。

今日の半端ないラッシュに参った。。
8時を数分過ぎただけでも全然違う！！！

暖冬とは言え冬　それでも汗だくになってへとへと
あと後ろの人の腕が背中に食い込んで痛かった。

隣の女子なんて万歳した状態で乗っていて、よく見るとバッグがドアに半分挟まっていた。。
在宅勤務が定着している昨今でもこの有様
そう思うとコロナ前なんてもっと酷かったんだろうと思う。

 

ってことで生活習慣の見直し
快適睡眠の確保が課題となりました。

 

小池さん昔言ってなかった？
都知事公約で「満員電車ゼロ」って。。

2階建て電車とかおもしろいこと言ってたけど(笑)

 

春に会社が移転するけど、都会ど真ん中

郊外に移転するとかそんな考えはないんだろう（それは叶わぬ夢）

空いている逆の電車に乗りたい。

やっと在宅勤務

来期の動きに疎外感！？

 

 

 

 

もう一つの生活改善

今年から2日連続休肝日としました。

こんなの飲んで誤魔化すしかない。。こっちの方がよくなさそう？

 

西吾妻山

 

 

乾杯！！
今は断然♥黒ラベル♥
長年スーパードライ派だったけど、新しくなってから味気なく・・
若者向けに味変したらしいけど、購入してる主力は違うんじゃないの？
人口密度的にそう思う。



ちょうどお昼時陽が射してきてポカポカ
父定番のラーメンです。



薄っすらと赤い絨毯　目前が西吾妻山
景色を眺めながらのお昼タイムです。
とにかく雲の流れが早く、一つの雲を追ってみる。



西吾妻山小屋（避難小屋）です。
この木道が滑って一瞬ドキッとさせられた。



意外や綺麗？



室内はこんな感じです。冬は雪に埋もれる1F



で・・西吾妻山　日本百名山は避難小屋からスグです。



西吾妻山（1,982M）
写真撮影渋滞が起こっていたので・・横からパシャリ📷✨
なーんにもない頂上です。





下山途中　猪苗代湖が見えた👀下界は晴れている？
磐梯山の頂上付近も雲の中



湿原を抜けると先程歩いて来た稜線が見渡せた。
美しい。曇りだと幻想的



一切経山方面

 

一切経山 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

一切経山 - ◆ＢｏｏｋＢｏｏｋＢｏｏｋ◆

スキー場の登山口まで戻って一息
下山は巻いて14時半
足元ドロドロ