朝、歩行器トレーニング30分。
午後、看護婦付き杖歩行5分。
10年振りで体重が60kgを切った。病院食ダイエットのたまものだ。ダイエットの敵は酒、間食、過食と実感した。55kg位まで落としたいが、それは無理だろう。少なくとも現状は維持しよう。
新しい部屋には流儀があり、夕食後の6時半には、各ベッド周りのカーテンを閉めることになっているらしい。
午後、看護婦付き杖歩行5分。
10年振りで体重が60kgを切った。病院食ダイエットのたまものだ。ダイエットの敵は酒、間食、過食と実感した。55kg位まで落としたいが、それは無理だろう。少なくとも現状は維持しよう。
新しい部屋には流儀があり、夕食後の6時半には、各ベッド周りのカーテンを閉めることになっているらしい。