諺を実感する年頃

　歳をとると、それまで聞き流していた諺を実感するようになった。

　光陰矢の如し
　　今日で5月も終わりだ。
　　寒い寒いと言っていたのが昨日のことのようだ。
　　月日の経過の体感速度は、若い頃の2倍、3倍、いやそれ以上かも。
　　日々は死へのハイウェイだ。

　過ぎたるは及ばざるが如し
　　昔の調子で2軒、3軒とハシゴ酒すると、泥酔して記憶をなくしてしまう。
　　当然、翌日はひどい二日酔いに悩まされる。
　　わかっちゃいるけど、酒が入ると理性のストッパーはユルユルだ。

　年寄りの冷や水
　　意を決して、エスカレーターを使わず階段を上ると、途中で息切れしてしまう。
　　下手をすると、足がもつれ躓きそうになる。
　
　去る者日々に疎し
　　在職中に一緒に仕事をした連中の、顔は覚えているが、その名前が思い出せない。
　　会社や仕事の人間関係はその場限りのもので、終生の知己にはなれないものだ。

　後悔先に立たず
　　あの時ああしていれば、あるいは、ああしなかったら、が今になって思い返される。
　　若い時ならば、それを反省、学習してその後に活かせたが、今となっては活かせるその後はない。

　三つ子の魂百まで
　　性格や性質は子供の頃とほとんど変わっていない。
　　やっていることや考えることのスタイル、二者択一や日々の小さな決断の方向性は、我ながら笑ってしまうほど昔と同じだ。

　考えたらまだまだありそうだが、キリがないのでこの辺で終わりとしよう。
　　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

食品今昔物語

　現在普通に食べている食品で、子供の頃に食べていたものと大きく変化したものがいくつかある。
　思いつくままに列挙してみる。

　1.ベーコン
　　子供の頃、ベーコンといえば鯨のベーコンだった。
　　大学生になるまで、本物のベーコンが豚肉だとは知らなかった。
　　当時は豚肉より鯨肉のほうが断然安かったのだ。
　　今では一周まわって、鯨のベーコンのほうが豚肉ベーコンより高価だ。

　2.ハム、ソーセージ
　　ハムやソーセージも、魚肉ハム、魚肉ソーセージしか食べたことがなかった。
　　それもほとんどが「まるは」の大洋漁業の商品だった。
　　ハムやソーセージは、豚肉が主原料というのは薄々気づいていたが、食卓に上るのは魚肉ハム、ソーセージだった。

　3.ハンバーグ
　　これもハムタイプの畜肉、魚肉の混合加工品で、ハムとソーセージの合いの子みたいな食感で、包丁でカットして焼いていた。
　　私は結構好きで、高校時代の弁当のおかずのメインがこれだった。
　　手捏ねハンバーグは晴れの日のご馳走だった。
　　今もハムステーキタイプや成型肉タイプがあるが、あの頃と同じタイプのものはないようだ。　

　4.天ぷら
　　私の田舎では天ぷらといえば、さつま揚げのような練り物だった。
　　今でも天ぷらといえば、これが最初に頭に浮かぶ。
　　本物の天ぷらは、ハンバーグ同様、晴れの日の食べ物だった。
　　今は、のり弁に入っているちくわ天という、練り物を揚げた、わけの分からない天ぷらもある。

　5.ヨーグルト
　　今のブルガリア・ヨーグルトタイプではなく、牛乳瓶に入った、ヤクルトよりちょっと茶色味がかった飲料だった。
　　牛乳配達の兄ちゃんが、毎朝、牛乳と一緒に配達していた。

　6.コーヒー
　　ドリップやサイフォンで淹れたコーヒーではなく、粉状や顆粒状のインスタント・コーヒーだった。
　　喫茶店のコーヒーを初めて飲んだのは、大学に入学してからだ。
　　ちなみに、コーヒーはあまり好きではないので、ほとんど飲まない。
　　
　上記6品は、昭和レトロの食品と言っても過言ではないだろう。

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

幸運のお守り

　信心深い人間やゲン担ぎの人間は、何かしらのお守りを持っているものだ。
　それは文字通りどこかの神社のお守りだったり、何かの所縁のものだったり、思い入れのものだったりする。

　私のお守りはロト6の宝くじだ。
　それを有効期限間近まで、セカンドバッグに入れて持ち歩いている。
　競馬がハズレても、何か不運なことがあっても、これが大当たりすれば、人生大逆転という気がするのだ。

　宝くじが当たる確率は、競馬の比ではないくらい低いが、私は当たるか当たらないかの、確率50%と思うようにしている。
　今まで当たらなかったから、もうそろそろ当たってもいい頃だ。

　何事もプラス思考でいくに越したことはない。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

カニカマ玉

　雨の日の私のブランチは、近所の王将が定番だ。

　雨模様の今日も王将へ行ってきた。
　オーダーは餃子2人前と生ビール、それにジャストサイズのカニ玉を追加だ。

　このカニ玉だが、本物のカニを使っているのではなく、カニかまぼこだ。
　それは詐欺ではないかというクレームはさておき、今時のカニかまぼこは本物のカニに近い味と歯ごたえだ。

　かまぼこメーカーのカネテツに至っては、「ほぼカニ」という、冗談みたいな商品名のかまぼこを販売している。
　食べてみたら、なるほどほぼカニだ。
　一流料亭で出されたら、ほとんどの人間は本物のカニだと思うだろう。

　王将のカニ玉のカニも本物のカニに近いが、庶民の店王将で本物のカニは使わないだろう、と誰もが認識しているはずだ。
　ならば、カニ玉ではなく、カニカマ玉、とか、「ほぼカニ」を使用しているのなら、ほぼカニ玉と名称変更すべきだろう。

　これはもやしの比率が多いニラレバ炒めを、もやしレバ炒めに変更すべきことと同じだ。
　まあ、変更したところで注文が減ることはないだろう。

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

死は非現実への扉

　人は皆、現実を生きている。
　現実の対極は非現実だ。

　一番身近な非現実は、夜毎見る夢だ。
　不思議なことに、夢の最中は、それを現実と認識している。

　夢の中で、それを夢だと認識するのは不可能だ。
　目が覚めたら、それが夢だったと認識できる。

　そのように、現実と夢は認識できるが、死後の世界、もしそれがあるとすればだが、それは認識できない。
　いわば究極の非現実だ。
　想像はいくらでもできるが、認識はできない。

　稀に、死後の世界を見たという臨死体験者もいるようだが、真相はわからない。
　それは死ではなく仮死だったのだ。
　
　現実世界の我々にとって、死後の世界、あるいは死そのものは非現実、未知の世界だ。
　しかし人はすべからく死ぬのだ。

　死んだら、死んだということを認識できるのだろうか。
　認識は意識のなせる技だ。

　意識については科学では証明できていない分野だ。
　肉体が滅びる時に、意識も滅びるのだろうか。

　死は現実から非現実への扉かもしれない。
　そこに至った時に、非現実が現実として認識されるのかもしれない。
　夢は短い死、死は長い夢とも言われる。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

巨人から阪神へ

　プロ野球ファンというほどでもないが、阪神のゲームは中継があれば観ている。
　もちろん阪神ファンというわけでもないが、一種の判官贔屓で密かに応援はしている。

　その阪神が首位を独走している。
　昨日、巨人に3連勝した時には、大いに溜飲を下げたものだ。
　阪神が強ければプロ野球は盛り上がる。
　今年は、いわゆる春の珍事でもなさそうだが、セパ交流戦が終わってみないとなんとも言えない。

　子供の頃、出身地の九州の田舎では、テレビのナイター中継は巨人戦に限られていた。
　ちょうど巨人の日本シリーズ9連覇の時期で、それ以前から「巨人、大鵬、玉子焼き」といわれていた、巨人の黄金時代だ。
　そんなわけで、もちろん私も巨人ファンだった。

　大学時代もそれは継続していて、テレビで巨人のゲームは欠かさず観ていた。
　社会人になってからは、プロ野球に対する興味も薄れ、長い間観ることもなくなった。

　再び観だしてからは、いつのまにかライバルの阪神を応援しているのだ。
　巨人ファンから阪神ファン(?)へと、いつの間に変わったのか、自分でもはっきりしない。

　極端すぎる逆転現象で、どこかに転機があるはずだが、それがいつかわからない。
　いろいろ思い返してみても、全く思い出せない。
　長い間、関西に住んできた影響なのかもしれないが、それが主因とも考えられない。

　皆さんはそんな経験はあるだろうか。

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

【競馬】第90回日本ダービー予想

　春のGⅠシリーズも大詰め、競馬の祭典、日本ダービーだ。
　ここはなんとしても、GⅠ連敗街道に終止符を打ちたいところだ。

　巷の下馬評では、先週のオークスのリバティアイランド同様、ソールオリエンスの二冠が濃厚だ。
　状況がそっくりの3年前のデアリングタクト、コントレイルの牝牡二冠を思い出す。

　オークスの桜花賞組同様、皐月賞組が大挙出走し、別路線組の見極め、取り捨てが重要だ。
　ダービー馬の栄冠を勝ち取るためには、それなりのキャリアも必要だ。
　戦績に大敗やダート経験のある馬は消しだ。

　まずは過去10年のデータから消去対象馬の抽出だ。

　▼単勝100倍以上
　　グリューネグリーン、ノッキングポイント、シーズンリッチ、パクスオトマニカ、ホウオウビスケッツ

　▼12番より外枠で6番人気以下
　　シーズンリッチ、ノッキングポイント、パクスオトマニカ、ドゥラエレーデ、サトノグランツ

　▼関東馬で5番人気以下
　　メタルスピード、ハーツコンチェルト、シーズンリッチ、ノッキングポイント、パクスオトマニカ、ホウオウビスケッツ、グリューネグリーン

　▼関西馬で前走8番人気以下
　　ショウナンバシット、トップナイフ

　▼前走1、2着を除く、7番人気以下
　　グリューネグリーン、ショウナンバシット、トップナイフ、ホウオウビスケッツ

　▼前走9着以下
　　グリューネグリーン、ホウオウビスケッツ、フリームファクシ、ベラジオオペラ

　▼前走1.3秒以上負け
　　グリューネグリーン、ホウオウビスケッツ、フリームファクシ、ベラジオオペラ

　▼前走1800m以下(毎日杯1着を除く)
　　ノッキングポイント
　
　残ったのは、ソールオリエンス、スキルヴィング、タスティエーラ、ファントムシーフ、シャザーンの5頭だ。

　皐月賞1着馬は過去10年で、ドゥラメンテとコントレイルの2頭がダービー制覇だ。
　ソールオリエンスが上記2頭に匹敵するのか見極めが必要だ。
　ソールを負かすとすれば皐月賞組で、展開、重馬場が合わなかった馬の逆転に期待だ。

　また、過去5年連続、過去10年では8頭の関西馬が優勝している。関東馬のソールには嫌なデータだ。
　過去9年連続で皐月賞組が馬券圏内に2頭入っているのも注目だ。
　　
　別路線組ではルメールのスキルヴィング、川田のサトノグランツに注目だが、スキルはダービー連対なしの青葉賞組ということで割引が必要だ。
　GⅠホープフルS勝ちのドゥラエレーデは、14番人気でフロックの可能性大で、ダート2戦、海外遠征帰りがマイナス材料で、ここは消しだ。
　
　ここもオークス同様、1番人気のソールオリエンスを2着固定で勝負だ。
　鞍上の横山武史はオークスの川田よりつけ入る隙はありそうだ。
　ソール1着、スキル3着の馬券も念のため押さえる。　

<結論>
　三連単フォーメーション20点
　　1着①ベラジオオペラ⑦フリームファクシ⑩シャザーン⑫タスティエーラ1着⑭ファントムシーフ⑱サトノグランツ
　　2着⓹ソールオリエンス2着⑭ファントムシーフ
　　3着②スキルヴィング⑫タスティエーラ

　三連単フォーメーション6点
　　1着⓹ソールオリエンス
　　2着①ベラジオオペラ⑦フリームファクシ⑩シャザーン⑫タスティエーラ⑭ファントムシーフ⑱サトノグランツ
　　3着②スキルヴィング

<結果>ハズレ

拙著「逆説ハズレ馬券ゲットのための十ヵ条」　ただいまAmazon Kindle Storeにて絶賛発売中。

身体の変調

　歳を取ると、病気とは言わないまでも、身体のあちこちに不調を来たすものだ。
　特に筋肉痛、関節痛、神経痛の類いは顕著だ。
　そのほかにも、疲れやすいとか、フラつくとか、気分が重いなど、人によってさまざまだ。

　私も朝のウォーキングを始めて4年超になるが、以前に比べると、明らかに疲れやすくなっている。
　ウォーキングを始めた当初は、慣れない運動で筋肉痛や関節痛に悩まされたが、身体がウォーキングに馴染んでくると自然に治まった。

　しかし、疲れやすさは4年前と比較すると明らかだ。
　ほとんど毎日同じ距離、同じ時間、同じことの繰り返しで、疲れやすくなったというのは、まごうことなき現実のものだ。
　決して思い過ごしや錯覚などではない。

　それを自覚できるのはルーチンの賜物だ。　
　そして、それは取りも直さず、歳を取ったということだろう。

　そんなに疲れるのなら、ウォーキングをやめたらいいようなものだが、やめると老化が進み、それこそ体力低下につながりそうだ。
　やめるにやめられない、俗にいう諸刃の剣状態だ。

　来週は早めの梅雨入りみたいで、天気予報によると月曜から土曜まで雨だ。
　1週間もウォーキングを休むと、身体に変調を来たしそうだ。
　
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

カップヌードル炒飯

　巷で噂のカップヌードル炒飯を作ってみた。
　作り方は以下の通り。
　
　　1.カップヌードル(今回はシーフードヌードル)をジップロック袋に入れて粉々に潰す。

　　2.それをカップに戻して浸るくらいの水を入れる。

　　3.フライパンでご飯(今回は茶碗軽く2杯分)を炒める。

　　4.そこへカップヌードルを投入して混ぜながら炒める。

　　5.卵１個を溶いて加える。

　　6.胡椒、ウスターソースで味を調える。

　　7.全体が炒まったら皿に盛り付ける。

　これがなかなかイケる。
　普通の炒飯だ。

　ご飯の量はもう少し少なめがいいようだ。
　カップヌードルを潰す時には、具は除けておき、麺を潰したあとで戻す。
　麺は潰し過ぎると、本当の顆粒状になるので注意。

　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

転職経験者は語る

　転職サイトのCMが花盛りだ。
　昔は、一度就職したら、会社が倒産でもしない限り、定年まで勤め上げるのが常識だった。
　私が若い時代ももちろんそうだったが、転職という選択肢は少なからずはあった。

　かく言う私も転職経験者だ。
　就職難の折、大学を1留して入社したのは、石油製品販売会社の京都支社だった。
　
　入社試験を受けた会社はことごとく不採用で、卒業ギリギリに学生課の紹介で滑り込んだ弱小会社だ。
　その支社は、支社長以下、係長、平社員、事務のパートの子、それに私の5人の陣容だった。
　
　業務内容は、クルマの添加剤をガソリンスタンドやカーディーラーに販売するルートセールスだった。
　エアコンもついていないライトバンに商品を満載し、毎日、京都や滋賀のガソリンスタンドやディーラー回りだ。

　先の見えない不安と日々の営業の味気なさに、5年半で見切りをつけた。
　石の上にも三年というから、まあ、よく我慢して頑張ったほうだ。

　仕事をやりながら受けた中途採用試験では、何社か内定をゲットしたものの、当時の勤め先と大して変わらないランクの会社ばかりだった。
　最後に受けた通販会社は、説明会に大勢の応募者があり、落ちて元々の半ばヤケッパチで試験や面接を受けたのだが、幸運にも採用となった。

　その中途入社した会社は、名もない中小企業から、トントン拍子に東証一部へと急成長した。
　年収は1.5倍、完全週休二日、福利厚生は充実、仕事内容は楽チン、プレッシャーとは無縁のおっとりとした、いい意味でぬるま湯的な社風だった。

　俺が俺がの社員やリーダーシップをとる社員もおらず、穏やかな人間ばかりで、責任の所在も曖昧だった。
　それが逆に良かったのか、事業は時流に乗って、業績は右肩上がりだった。

　ほとんどの社員が転職組で、私同様、前の会社との雲泥の差、自身の運のよさを実感していた。
　私にしてみても、まるで地獄から天国へ来たような気分だった。

　その会社で、一応管理職まで昇進し、定年退職まで勤め上げたのは、ラッキーというほかない。
　現在、転職を考えている諸兄も、一度の人生、自身の運に賭けてみるのもいいだろう。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

無駄な努力かもしれない

　暇にまかせて、たまにブログを見返す。
　自分で書いたものなのに、忘れかけている記事も少なくない。

　そんな時に誤字脱字や誤った表現、言い回しなどを見つけると、完璧主義でもないが、訂正せずにはいられない。
　本来なら、間違いもそのまま残しておくのが正解かもしれないが、性格的なもので放置はできない。
　興味を持って、過去に遡って読んでくれる奇特な読者がいる限り、些細なことで足元を見られたくないというのもある。

　こんなことをしている人間が、果たしてどれくらいいるだろうか。
　他人から見れば無駄な努力に見えることだろう。

　ブログやFacebookは過去に遡って訂正できるが、TwitterやLINEなどはそうはいかない。
　特にLINEは返信の速さが求められる場面も多いので、気をつけていないと、すぐに誤字脱字をやらかしてしまう。

　極力、返信ボタンを押す前に、見直しているが、それでも誤字脱字はなくならないものだ。
　文筆家を自称する私だけに、誤字脱字にはことのほか恥じ入ってしまう次第だ。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

話のオチと聞き上手

　関西人、とりわけ大阪人は、なんの話にもオチをつけがちだ。
　九州出身の私も、大学に入り京都に出て来た時に、すぐにそれを実感した。

　それで関西弁を覚えるとともに、オチを意識するようになった。
　しかしながら、今でもなかなか会心のオチを披露できないのが現状だ。

　オチを活かすためには、それに行き着くまでの起承転結、序破急が大切なのだ。
　私もそれは理解して、意識的に起承転結を考えながらオチに持っていく。
　しかし、ほとんどの大阪人は、生まれながらなのか、育った環境によるものなのか、それを無意識に身に着けている。

　そこが大阪人と他県の人間との違いだろう。
　他県の人間の意識的に作ったオチと、大阪人の土地柄に根付いた、無意識のオチはやはり質が違う。
　話し上手の大阪人は、その無意識のオチが上手いのだ。

　ならば、その上手いオチを引き出そうと、聞き上手に徹しようとするも、その聞き上手を取り違えて質問攻めにしたりする。
　聞き上手とは、質問を連発するのではなく、相槌の上手さなのだ。
　上手い相槌は、大阪人の絶妙なオチを引き出してくれるはずだ。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

腹八分目

　腹八分目に医者いらず、とは子供の頃、祖母からよく言われた言葉だ。
　歳を取った今、その意味がやっと実感できてきた。
　それも、満腹になるまで食べ過ぎないことが健康のため、という本来の意味ではなく、食べ過ぎると、どんな旨いものでも飽きてしまう、という意味でだ。

　誰しも好きな食べ物はあるだろう。
　それを食べ過ぎると、好きでなくなることがよくある。

　私の好物は王将の餃子とコカコーラだ。
　もちろんそのふたつを一緒に飲食することはない。

　餃子のベストフレンドはビールだ。
　コーラは喉の渇きを美味しく潤すもので、餃子との相性はイマイチだ。

　やはり、どちらも食べ過ぎ、飲み過ぎると飽きてくる。
　そこで、1回につき、餃子は2人前まで、コーラは4、5口分を口に含んで飲み下し、それ以上は食べないし飲まない。
　それが私の腹八分目だ。

　嫌いではないが、それほど好きでもないものは、気分によっては食べ過ぎることはある。
　それで嫌いになってもかまわないし、現にそのために嫌いになったものも多い。

　しかし、餃子とコーラだけは、どんなに空腹でも、喉が渇いていても、腹八分目を厳守している。
　最後の晩餐に決めていることもあり、嫌いになったら困るからだ。
　空腹は餃子のあとの料理やビールで、喉の渇きはコーラのあとに他の飲料や水で満たせばいい。

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

低糖質ダイエット

　世に肥満の悩みは尽きない。
　女性なら尚更だろう。
　それに伴い、ダイエットの種類も多岐にわたる。

　身長167cmの私も、10年ほど昔、体重が70kgオーバーに達した時にダイエットを決意した。
　人それぞれに合ったダイエットがある。

　いろいろ試して挫折を繰り返し、辿り着いたのが低糖質ダイエットだ。
　飯、麺、パンなどの糖質を極端に減らし、その他のたんぱく質や脂質は制限しないという食事法だ。

　これが見事に当たり、半年ほどで13kgの減量に成功し、現在は57～59kgの健康体重を維持している。
　糖質制限も解除し、食事の量は減ったものの、一日二食、普通に食べているが、リバウンドとは無縁だ。

　世の食の誘惑に弱い、肥満に悩む諸兄にお勧めしたいのが、禁カレー、禁ラーメン、禁回転寿司だ。
　当面、その三品目を少なくとも3ヵ月我慢すれば、ライザップ並みのダイエット効果が期待できる。

　肉や脂質の多い揚げ物や炒め物、アルコールなどはイートフリーなので、それらで腹を満たせばいい。
　信じるか信じないかはあなた次第だ。
　

拙著「6ヵ月で13kg痩せました」　ただいまAmazon Kindle Storeにて絶賛発売中。
　ぜひご一読いただき、あなたのダイエットにお役立てください。

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。

ガストの鬼安クーポン

　今日も朝のウォーキングの途中、ガストでブランチ。
　世に激安の店は多い。
　ドン・キホーテに至っては、その上を行く驚安を売りにしているが、ガストも負けてはいない。

　今日ブランチで食べたのは、チキテキスパイス焼き(税込900円)、焼きたて明太子トースト(税込200円)、それに生ビール(税込550円)だ。
　定価だと合計で税込1,650円だが、クーポンを使うと、アラアラ不思議、それぞれ650円、150円、300円、合計で33%割引の税込1,100円、なんと550円もお得だ。
　生ビールに至っては、ハッピーアワーの350円より安くなる。
　生ビールをタダで飲めたようなものだ。

　これを鬼安と言わずしてなんと言おう。
　そのクーポンも特別な縛りや条件なしで、会計カウンターの横に、ご自由にお取りくださいで山積みだ。

　元値が高いと言われればそれまでだが、試しに諸兄が利用するファミレスの料理の値段と比べるといい。
　私はほかのファミレスには行ったことがないので、正確な比較はできないが、たぶんこれ以上の割引はないはずだ。
　しかし、よくよく考えると、コロナ禍前の価格に戻っただけかもしれない。
　

ビートルズのジョージ、ストーンズのキース。どちらもヘタウマギタリストだ。キースに至っては、歳をとってその素人顔負けのヘタさに磨きがかかってきた。しかしそのサウンドには、他のギタリストには出せない独特な味わいがある。　そんな味わいの小説を、Amazon Kindle Storeに30数冊アップしています。★★　拙著電子書籍ラインナップ・ここから買えます。
　読後のカスタマーレビューをいただけたら幸いです。