
板塀にかけてあるパンジーに
かえるさんが。
うちの庭にはカエルさんがよく遊びに来ている。
って言うか住み着いている。
虫を食べるので歓迎だ。
これは昨日のイカ墨の炊き込みご飯の元で作った玄米炊き込み。
殆ど玄米とは分からない感じに仕上がっている。
あの炊飯器を買って一番活躍しているのは玄米炊きだね。
時間はかかるけど洗ってスウィッチ一つでこんなに美味しく炊き上がるんだから。
玄米活性メニューがあって、ギャバなんとかが
多くなるような炊き方なんだって。
それが栄養があるらしいね。
よく知らんけど、何やらよさそうなんで
3時間以上かかるコースだけど
それでやってる。