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梅シロップを作る。
14㎝のパールピンクの可愛い初バーミキュラ。
レモンカード入りポピーシードのキャトルキャル
昨日 自重筋トレしたとき、
録画してみた。
。。。
2か月の筋トレ離脱がこんなことになっている。
姿見 鏡を筋トレルームに置くこと決定。
フルで筋トレ再開したいところだが、
そんなことをしたら、首のヘルニアが
どんなことになるやら
なのでぐっと我慢。
元に戻すのに何カ月かかるかわからんけども。
せっかくいい感じに
しまってきてた腹筋のスジが。
ほんとに哀しいわ。
とにかく今月は自重トレにとどめておこう。