健康診断1か月前

10月１日に健康診断があります。

ということで、９月はさば缶生活してみるつもりです。

DHAのサプリはもう飲んでいます。

しかし、血液サラサラになった自覚症状がありません。

体重も重いまま。

お酒控えて、お菓子控えてみます。

テレビでやっていましたが、よいお通じのためには糖質が必要だとか。

その辺の調整がむずかしいところです。