健康診断10日前

ぼーっとしていたらもうすぐ10月ではないですか？

10月早々、健康診断なんです。

おとといまでお酒飲んでいました。

体重も減っておりません。

ということで今日からサバ缶生活を始めます。

サバ水煮缶にポン酢をかけて、スープをカブ飲みします。

なんて健康的なの。

でもDHAサプリはずっと飲み続けています。

サプリもいろいろメーカー、種類があって買う時困ってしまいます。

効いているかどうかもよくわからないし…。

で、値段と１回に飲む個数で決めています。

高いお値段、少ない個数だと効き目がありそうで、サプリを落っことすリスクも減ります。