岩盤浴をしてみる

久しぶりにスーパー銭湯に行きました。

岩盤浴の施設があるのは知っていましたが追加料金が必要だし、関係ないと思っていました。

YouTubeのトレトレチャンネルで岩盤浴がいいという動画を見たので、やってみたくなりました。

システムがよくわからなくて、事前にネットで経験者談を見たりしました。

チケットを買ってカウンターで専用の浴衣を受け取り、予約時間まで30分あったのでまずお風呂に入りました。

時間前にお風呂を出て浴衣に着替えて、岩盤浴の受付に行きました。

ポットのお水を飲んで岩盤浴の部屋に入りました。

空いていて、隅の場所にカウンターで借りたバスタオルを敷いて横たわりました。

部屋が暗くなって音楽がかかりました。

なかなか汗が出ません。

かなり経ってから、汗がにじんできました。

25分で終わり、浴衣が湿ってくらいでした。

体が軽くなったような気がしました。

あとはまたお風呂に入り、サウナに入り、冷水風呂に入り、外気浴。

お風呂を上がって、おそばとノンアルコールビールでお昼にして、帰りました。

3時間過ごしました。

行ってよかったー。

これからもしばらく、岩盤浴を続けてみようと思います。