第３１８１話 しんどい時の自分の守り方

思春期って　難しい・・・

親になってから　思春期を学ぶ。

「１０代から知っておきたいメンタルケア

しんどい時の自分の守り方」（増田　史著）

 

辛いニュースが続き、心に深く沈んでいく。

「しんどさを手放しラクに生きるスキル」

「ＳОＳを出すスキル」

今からでも遅くない。

思春期を十に過ぎた私（大人）にも役立つ情報満載。

相談先があることを、

あなたには　生きる理由があることを、

こういう知識を　学校で教えて欲しい！

 

お笑い芸人で小説家の　又吉さんが、

「（自分の心や体に）めっちゃ悩んでたけど、

辞書で『思春期』って調べたら

なんや俺の悩み、辞書に載ってしまってるやん」て。

思わず　吹き出してしまったが、

自分だけじゃなくて、そこだけがすべてじゃなくて、

一生続くものではないことを　もっと知って欲しい。

 

※　第２７７４話　生きる理由とマニュアル

まわりまわって・・・ＰＣＯＰに再会（再開）。