茄子焼いて、白梅酢。

今朝は茄子を縦に切ってフライパンで焼いて、白梅酢で味付け。

クソ暑いのに負けないように、梅酢のクエン酸でクレブス高速回転です😃

 

ほかは、焼き万願寺とうがらし、金目鯛の卵煮付け、緑茶の出がらし＋鮭の削り節、牛スジと舞茸の味噌汁。

ご飯は天栄米でもち麦ご飯でした。

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

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