今朝は、茄子を焼いて梅酢煮びたしにしました。
酸っぱくて塩分が効いて、暑い朝によく合うように思った😃
ほかは、ほぐしモロコシ、きゅうりの糠漬け、刻み昆布入りの納豆、モロヘイヤともずくの味噌汁。
納豆・モロヘイヤ・モズクとねばねばをいっぱい摂ったぞ😃
ご飯は天栄米で黒米ご飯を炊きました。
今朝は、茄子を焼いて梅酢煮びたしにしました。
酸っぱくて塩分が効いて、暑い朝によく合うように思った😃
ほかは、ほぐしモロコシ、きゅうりの糠漬け、刻み昆布入りの納豆、モロヘイヤともずくの味噌汁。
納豆・モロヘイヤ・モズクとねばねばをいっぱい摂ったぞ😃
ご飯は天栄米で黒米ご飯を炊きました。