今夜こそ良い夢を見たいものですが、月曜の不調が抑えられただけでもよしとするべきでしょうね。

　以前は土日のんべんだらりと過ごすと日曜の夜なかなか寝付く事ができずに月曜朝は寝不足で体調最悪、ということがよくありましたが、今はあっさり睡眠導入剤を口にしてとっとと寝てしまうおかげか、あまり月曜の体調不良は感じなくなりました。まああんまり薬に頼るのもどうかとは思いますが、なかなか眠りに落ちずに悶々と布団の上で寝返りを打ち続けるというのは精神的にも負担が大きいので、それを解消する方法がある、というのは素直にうれしいと思います。月曜日さえ普通に過ごすことが出来れば大体リセットもできますから、今夜は薬を飲まずに寝ようと思いますが、もし眠れそうにない、となってもその時に飲めば良い、と気楽に思えるのは、それだけで寝付きの悪さは解消できそうな気がするくらいありがたいことです。
　さて、それくらい寝れば夢も一杯観られたはずで、確かにみた記憶はあるのですが、どんな夢だったかが覚えられませんでした。３つ４つは変化に富んだストーリーを見たような気がするのですが、そんな気がするだけに実にもったいないことだと感じてしまいます。やっぱり、枕元にメモ用紙と鉛筆を用意して寝ないと、夢の記録は難しいみたいです。早くこの間の研究発表を応用した明晰夢を確実に観る方法が民生品レベルで実現してほしいものですが、なんとかそれまでに自力で自在に夢見る方法を会得したいですね。