このままでは早くも夏バテ？ あまりの暑さに完全に寝不足です。

　今日は昨日にも増して気温が上がり、３４．７℃（奈良市）を記録しましたが、昼間の暑さはともかく、昨夜が大変寝苦しくて難儀しました。夏用の竹シーツを出してもみたのですが、肝心の竹も随分温まってしまったのか、いつものひんやり感があまり感じられず、結局満足に寝ることができませんでした。３時頃には突然のにわか雨が屋根を叩く音で目が覚めてしまい、その後も暑さに身悶えながら、扇風機に頼りつつ何とか横になり続け、５時過ぎに起きました。これではあまりに寝不足ですから、いっそ朝食を抜いてでもギリギリまで寝ていたかったところですが、今日は困ったことに地元自治会の不燃ごみ回収の日であり、指定場所に山と積まれる不燃ごみを監視する当番に当たっていたため、朝６時にはその場所に立ち番しなければなりませんでした。立ち番を終えたら即出勤ですから、結局寝不足のまま仕事に出るよりありません。今夜も暑さで寝苦しいのは昨夜と遜色ない感じではありますが、さすがにこれだけ眠気があれば汗をかきながらでも寝てしまえることでしょう。７月頭で早くも夏バテ、というわけにも参りませんから、なんとか睡眠を深くして身体を休め、食欲を維持して行きたいところです。