今日もまた良い日になりました。昨日は左足が頑張り過ぎたようです。

２月２５日　　晴れ

天気予報では明日は雨が降ると言います。

お洗濯を明日にしようと思っていましたが、早めに起きてお洗濯とお掃除をしました。
１０時の予約で気功と針の予約と、そのまま用足しをしてこようと思っていましたので、
家事労働は明日に持ち越すつもりだったのです。

バタバタと家事を終え、お弁当を作って出かけました。
治療のあと、高島屋や薬局で買い物をしてから、朝日カルチャーの講座に行くことにしていました。独りで外食するのが苦手なので、お弁当を持って行きます。

治療を初めてすぐに気功の先生が、「今日は調子が良いのでは？」とおっしゃったのです。
確かに昨日の歩きで私はリフレッシュさせていましたし、
昨夜は１０時過ぎにはベットに入り、久しぶりにぐっすり眠りました。

自然の中を歩くのは良いことなのでしょうね、と先生もおっしゃっておられました。


サッサと割に速いペースで歩くリーダーの歩きは、
あるじと婚約中、北アルプスを歩きました、その「歩き」を思い出しました。
山歩きでは「自分勝手の行動はすべて厳禁、リーダーに従う事」と言うあるじでした。

不平も文句も全く云えず、懸命に必死に歩いたことを思い出しました。
高松山よりずっと大変な山でしたから、本当に必死でしたね。

結婚してからもあるじの後を必死で追いかけながら、来たような気がしています。
「この家の主は僕」を、常に主張していましたし、
宮崎県都城出身の父親に育てられましたわたしは、当然と思っていました。

今回の歩きは、右足のくるぶしの内側も外側も剥離骨折している足でしたので、
それを庇うために左足がだいぶ頑張ってしまったようなのです。
昨夜寝る前ぐらいから、左足のくるぶしが痛くなっていました。

今朝も始めの一歩が「どうしよう」と思うほどの痛みが走りました。
そっとそっと、ベットに伝わってゆっくり歩き、
何時も通り遠赤外線サウナに入って、そっと足をマッサージしました。

効果があったようで、少しずつ痛みが薄くなっていったのです。
お風呂に入ってもマッサージをしていましたら、
ほとんど支障なく歩けるようになりました。

一安心、お陰で家事も出来ましたし、お庭の水まきも出来ました。
もしかして明日の方が痛くなるのかも・・・、
加齢とともに痛みは遅くなる・・・と今日朝日カルチャーの恩師に言われました。

その恩師が、先日私が書きました手紙の文字を褒めて下さいました。
あるじが亡くなって初めて手紙が書けたのです。きっとそれを褒めて下さったのでしょうね。

気功の先生からも、学生時代の恩師からもちょっと褒められました。
子供みたいに褒められますと嬉しい・・・。
今日もまた良い日になりました。

西丹沢・高松山ハイクに参加させて頂き、心底リフレッシュできました。

２月２４日　晴れ

「あるいてじょらん会」の西丹沢・高松山ハイクに参加させて頂きました。
この会は高校の鎌倉在住の方達の同窓会なのです。
私はこの会に越境して参加させて頂きました。

本当に久しぶりの歩きでしたし、「山」とありますからどの程度か心配でした。
歩きによいと言うスニーカーを買いましたが、初めての遠出で大丈夫・・・？
ジャンバーとか帽子とかナップザックも持っていません。

着ていく物を気にし始めましたのが数日前ですから、大変です。
娘達が小学生の頃とか中学生の頃のものが取ってありました。
クリーニングしたまましまってありました。

そのことを娘に話しましたら、「そんなのがまだしまってあったの？」と
驚くと同時に、「絶対着ていくべきでは無い」と言われてしまって。
何にしようか悩み、結局私の普通のコートを着ていきました。

着る物や持ち物はどうでも良かったと言うことは、歩き始めて実感しました。
冬の嵐という予報でしたが、風もなく太陽の陽ざしは暖かく気持ちが良かったです。
歩き始めて３０分位でしたか、汗をかき始め、まずコートを脱ぎました。

幸せなことに私の古いリュックは、リュックの上にコートを鋏み込めたのです。
セーターで心地よい歩きを楽しみました。

初めての参加の私はリーダーのすぐ後ろを歩くように言われました。
リーダーの足下を見ながら同じように歩くように努力しました。
初めのうちはこわごわでしたが、だんだん歩きのペースが出来てきたのです。

登りは時々きついところがありまし、凍っているところもありました。
木の根が露出して、その木の根に助けを借りた事もあります。
休憩のときキャラメルを口に入れたりお水を飲んだりおしゃべりをしたり・・・。

初めてお会いした方達も同じ高校、と言うだけでとても気持ちが楽でした。
なにか懐かしい、不思議な感覚でしたね。

頂上では、真っ青な空に雪で覆われた富士山がとっても綺麗でした。

そこでお弁当を戴きました。
孫から借りて持って行きましたポットの暖かいお茶が美味しかったです。
それに、なんと図々しくも食後、リコーダーで一曲吹いてみました。

良い音が出ませんでした。
風のためか、何時も使っていないリコーダーのためか、私の技量のためか・・・。
アンサンブルのメンバーが必ず吹くと言っていましたので、実行してみたのですが。

２６日、アンサンブルの練習日です。メンバーの方達に報告をし、
アドバイスを戴かないと、と思っています。

焼き肉屋さんで懇親会（？）、私は皆様にご馳走になってしまいました。
とっても良いお天気でしたし、心身共にリフレッシュ出来ました。
皆さんに感謝です。

リーダーは私のためにストックを持ってきて下さいました。
歩くのがとても楽でした。これからはあるじのストックを持って行こうと思います。

リーダー、サブリーダー、ご夫婦で来られた奥様にも感謝です。
ご主人様の体調が気になっていますが・・・。