また、失敗！指がヒリヒリです。

９月１０日　土曜日　晴

休養日の１日でした。目覚めてもベットから起きあがらずラジオを聞きながら横になっていました。
今日の予定は徒歩１分程で行かれる美容院でカットをするだけです。
気持がすっきりしないときは髪を切りますと清々しますので、昨夕予約をしておきました。

今頃になって三浦半島ウオークの筋肉痛が出てきました。ふくらはぎが痛くなって居ます。
それに一番畏れていました全身の浮腫が出てきました。久しぶりにパンパンに腫れてました。
美容院の方にも指摘され、背中を一生懸命マッサージして下さいましたが、その位では効果は無しです。

家事をしたりパソコンをしたりしながら、気儘にベットに横になったり眠ったりするしかないのです。
まさにナマケモノに徹するのが最良の策、と言うのは嫌ですね。どうにかしたいです。
なるべく身体を横にしていました。腹這いになって本を読んでいました。

でも夕方になって、青唐辛子味噌に再チャレンジしました。唐辛子の量が少なかったので素手で・・・。
これが大失敗でした。少ない量でも唐辛子の威力は凄かったです。
半袖を来ていましたから、腕に唐辛子の種が飛んでヒリヒリ痛くなりますし、喉も痛くなってきました。

去年ほどではなかったのですが、左手の指先が真っ赤になってヒリヒリ何をしても痛い。
火傷の薬を塗って氷をずっと握っていました。本当に大失敗をしました。
体調の悪いときは何もしないこと、何をしても上手に出来ない、この事を知っていましたのに・・・。

お味噌の買い置きが無く、最後の１㎏だけでした。ひとまずそれだけで辞めました。
お味噌を買ってきて再度練り直します。このままでは辛すぎです。味を見るのは怖いので辞めてます。

冷蔵庫の中で傷んでしまっては勿体無いので無理しました。大失敗でした。