シルバー体操に思うこと

９月２日　金曜日　晴れ時々曇り

台風の影響で今日も大雨が降るかもしれないと言うことでした、嬉しい空振りでした。
大雨でしたら休むつもりでしたが、１１時からのシルバー体操に参加してきました。
この２週間、休んでしまっていましたから、久しぶりの参加でした。

指導者は、多分わたしより年齢は上で、立派に全員「シルバー」のはずなのです。
今日準備体操というかストレッチをしていたとき、男性が座り込んでしまい動けなくなったのです。
座り込んだままでした。

指導者がその方と話しておられましたが、男性３人で枠の方へその方を抱え出しました。
椅子を持ってきてその方は座り、指導者との会話が聞こえてきましたら、
ストレッチの途中で足がつってしまったとの事でした。

後ろの方から、「ストレッチも頑張ってやってはいけないんだよ。適当にしておけば良いんだよ」との声。
わたし的には「適当・・・」と言うのは却下、どうせ身体を動かすのでしたらきちんとするべきと・・・。
ただ本人が一番体調を承知しているのですから、その兼ね合いは自己判断背売るべきでしょうね。

ただ、わたしは指導者に問題があると思っています。
指導者は多分体操の経験が無い方と思っています。全てその方の自己流の体操と思うのです。
その理由の１つに、シルバー体操にしてはカウントが速すぎますし、リズムの取り方もメチャメチャです。

この体操は此処を伸ばす為にするのだから、これはこうした方が良い、と言うような注意も欲しいです。
身体の軸もリズムも指導者自身が感じておられないような気がしています。
わたしは一寸でもヨガをしていますから、身体の軸や呼吸を意識して動いています。

それに数人居られる指導者の動きが全てバラバラ、カウントもバラバラです。何方が正しいのか不明です。
辞めた方が良いかな？と思いながら何となく続けていますのは、
「町内の人たちとのコミニケーションの場」と思っているからです。

あるじが亡くなった時、わたしに手をさしのべて下さった方からのお誘いと言うことも有ります。
辞めるのは簡単ですが、無理せず参加する事にしてもう少し続けてみようか・・・と思っています。
次回、次期の申込みをすることになっています。月に３回、半年分で会費が２０００円。易すぎです。