朝から強い陽射しがあり、素晴らしい好天気でした。
昨夜は１２時過ぎにベッドに入ったのですが、その後の記憶は無。
すぐ寝付いたようです。
今朝、いつも通り４時半に目覚めました。
30分ほど、ベッドに横になったまま、いつも通りストレッチを。
フラフラが酷いので、起き上がる前の準備体操をするのが常。
ふらふらが酷いので、立ち上がる前の準備は必須。
ベッドから出て、まっすぐ浴室へ行き、いつも通り入浴です。
ゆっくり入浴を楽しみ、その後、毎朝の健康管理で体重計測定。
寝る間際に計測してますので、数字の増減をチェックしています。
体調のバロメーターです。体重の増減で体調をチェック。
今朝はまずまず…、普通の行動は可能の数値。
長女夫婦がやって来ると連絡がありました。今日は夫の月命日です。
夫婦で神道壇の前に座り、夫に手を合わせていました。嬉しかったです。
お墓参りには、次女が行くつもりでいるはず。
ただ、５日は戸塚での治療日。その時一人でお墓参りに行くも良いのです。
昼食を長女夫婦と一緒に頂きました。
食後、今朝一番で竿に広げていましたひざ掛け類を畳み、袋に入れ
２階に運び上げて頂きました。読書会の方たちが使っていた物です。
読書会は、止めてますので使う方が居られたら、お持ち願うつもり。
不要の物の処分をしないと、です。
娘たちにはくだらない物でも、わたしにはだいじな物があります。
大人の目ではどうでも良いと思っても、”子供には宝物”、それと同じ…。
最近、一人での外出が危なげになっていますが、出来る限り時間を作り、
友人たちと集まるようにしたい……。そう思うようになりました。
歳なのでしょうね～。残された時間を有意義にしたいです。
