今朝は３時４５分起床の４時１５分から朝練を予定していました。
しかし４時過ぎた辺りから雨音がしてきて時間になって外に出て見ると結構な雨量でした。
気温は２３度でしたが、まだ暗い中で滑りやすい雨の中を走ることもないだろうと考え、今日の朝練は中止にしました。
６時の時点で雨はもう上がっていましたが、実家の朝のルーチンを終わらせた後、９時半からトレーニングを行いました。
まずBCTです。今日はしっかり行いました。
そして１０時過ぎにお地蔵さんコースへ向けて走り出しました。
この時間気温は２５度でしたが、今日も北よりの風が吹いていて蒸し暑さはそれ程感じずに済みました。
今日はまずまずのペース、６分/ｋｍ前後で走れたのでよしとします。心拍数のデータでは２度ほど心房細動がでていたようですが、その都度ミネルバ機能で抑え込んでくれていたので良かったです。
今日のデータです。
今日は午後３時ごろ久し振りに青空が出ました。そろそろ梅雨も明けて欲しいのですが、この後はまた曇り空になるようです。そして天気予報では明日も明後日も終日曇り空になっていました。
一日でも早く梅雨が明けて欲しいです。
今月の距離計 ラン123.0km、スイム0.7km、バイク170km
2019年1-6月距離合計 ラン1,157.0km、スイム23.90km、バイク1,302.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計 ラン1,548.8km、スイム41.60km
