金柑の花と実が同時に、今日のトレーニング

実家の庭の金柑の木に花が咲き始めました。しかし同時に実もなっているのです。金柑の実は普通１月から３月ごろが旬だと思います。この実は年が明けて２月ごろからなりだした実です。ずい分と季節がずれているな、と思いましたが放っておいたのです。数は沢山出来ていませんが、中には大きく育った物もあって一つ食べて見たらとても美味しかったです。

 

もう少し色付くまで待ってみようか、なんぞと思っていたら花が咲き始めてしまいました。今咲いている分が来年１-３月に収穫できる実になるのでしょうね。秋にまた咲く場合があって、それが今の実になっているのです。こんなことは初めてのことでビックリしていますが、年に２回収穫できるのなら結構なことです。

 

 

 

 

 

 

さて今日のトレーニングです。

昨日の練習会と飲み会、主に飲み会ですが、その影響で今日は早朝ランは止めました。４時前には目が醒めてはいましたが、何かかったるかったのです。無理する必要はないので今日はラン休としました。

 

４時過ぎの東の空は朝焼けで綺麗でしたが頭の上は灰色の雲に覆われていて５時過ぎ辺りからポツポツ雨も落ちてきたりしていました。今日は曇り時々小雨の天気で日差しがなかった分、ほんの少しですが暑さが和らいだ感じでしたね。

 

トレーニングを何もしないのも気持ちが悪いので午後２時からスポーツクラブへ行って１０００ｍだけ泳いできました。日曜日にスポーツクラブへ行くのは初めてのことでどの程度の混雑ぶりなのか、と少し心配しながら行ったのです。しかし館内は平日と全く変わりませんでした。空いていました。そして若い人が多いのかとも思ったのですが、そんなことはなかったです。ほゞ皆さん高齢者の方々でした。

 

プールも空いていて、往復コースは私一人で泳ぐことができたんです。ビックリでした。今スポーツクラブって人気ないんでしょうかね？こんなに空いているのなら今後は土日に利用することもありですね。

 

 

明日も天気は曇りのようですね。そして朝方まで小雨の様ですが小雨程度ならまた４時過ぎから走ろうと思っています。

 

 

 

ところで昨日のバイク練習ですが、サイクルコンピュータのデータをアップしていませんでしたが下記です。

 

距離　２４．０ｋｍ
時間　５８分１２秒
時速　最大３７．０ｋｍ/ｈ　平均２５．１ｋｍ/ｈ

 

 

 

 

 

 

2022年7月の目標距離　  ラン230.0km、スイム10.0km、バイク330.0km
2022年7月の距離合計　    ラン13.0km、スイム  2.0km、バイク  24.0km

2022年1-6月の距離合計  ラン1,342.0km、スイム49.1km、バイク1,944.0km
2021年の年間距離合計    ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計    ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計    ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計    ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km