デイサービスを止めてしまって１ヵ月以上が経つ母でしたが、今日から大和駅そばにある半日のデイサービスに通い始めてくれました。午前中の３時間で、ボールを使ったり簡単なマシンを使ったりする運動リハビリ専用のデイサービスです。
小学生の時には運動が得意な母で、実家が農家でしたから畑仕事もしていたので体力には自信があり、９２歳の今でも立派な体格を維持していて腕力は私とどっこいではないかと思う程強いのです。
帰宅後の母の感想は「楽しかった！」です。今まで通っていたデイサービスでは認知症の方々も多く、利用者さん同士の会話があまりなかったそうです。母も認知症ではありますが、お喋りがしたいので会話が出来ないのは楽しくない、と常々言っていたのです。一方今日の施設では運動後の休憩タイムに利用者さん同士での会話があったそうでお喋りも出来てとても良かったとのこと。ホッとしました。取り敢えずとても良い感触の初日だったそうです。このまま楽しんで長く続けてくれることを願っています。
さて、今朝は昨夜からの雨が残っていました。今日こそは走ろうといつもの様に３時４５分に起きてはみたものの雨では走る意欲が削がれてしまいました。なのでそのまま二度寝です。
午前中は両親をデイサービスに送り出してから８時半過ぎに接骨院へ行って腰のマッサージを受けました。大分良くはなっているのですが、痛みが取れてはいないので今後も暫くの間は２日に１度のペースでマッサージを受ける予定でいます。
そしてその後は実家での家事や買い物をしていましたが、母がデイサービスからの帰宅後にスポーツクラブへ行って今日もまた１０００ｍだけですが泳いできました。この１週間のトレーニングは泳ぐだけになっています。そろそろ走りたいのですがね。しかし今夜は横浜で友人との飲み会があるのです。きっとまた飲み過ぎて明日の早朝ランは出来ないだろうと早々と諦めています。２日酔いする程飲まなきゃ良いのですが、日頃の介護の憂さ晴らしなんで勘弁してください。
しかし新型コロナの陽性者が激増していますね。横浜で飲み歩いていて大丈夫でしょうかね？
最近はこんな動画をYouTubeで観ています。
OWS】横浜トライアスロン総合優勝者といく、オーシャンスイム！【オープンウォータースイミング】
2022年7月の目標距離 ラン230.0km、スイム10.0km、バイク330.0km
2022年7月の距離合計 ラン43.0km、スイム 7.0km、バイク 54.0km
2022年7月の距離合計 ラン43.0km、スイム 7.0km、バイク 54.0km
2022年1-6月の距離合計 ラン1,342.0km、スイム49.1km、バイク1,944.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
