WBC、３月１１日 & 今日のトレーニング

昨夜のWBC韓国戦は日本の大勝となりました。韓国は折角３点先行し勝利のチャンスがあったのですが惜しくも残念な試合展開になってしまいましたね。一方案の定試合終了時刻は午後１１時１０分過ぎとかなり遅い時間となってしまいました。東京ドームで生観戦していた人達の帰宅時間は午前様になってしまった人達が多かったことでしょう。家族で観戦の方達、小学生の子供達も沢山いたことでしょうから子供達もご苦労様でした。

昨日の試合では７回ぐらいでもう見なくても良い様な試合経過だったのですが、私も結局最後までTV観戦してしまいました。７回に日本がもう１点取ってくれたら７回の時点で１０点差となりコールドゲームでその時点でゲームセットになって私としてはその方がありがたかったのですが、残念でした。

途中で交代したピッチャーは最低３人の打者と対戦しないと再度の交代が出来ず、ワンポイントリリーフということが出来ないとかWBC用のルールがあったりするので時間が長くなってしまうのでしょうが、昨日のブログでも書きましたが午後６時の試合開始にして欲しいものです。

今夜の対戦相手はチェコだそうで、選手の方々は野球以外に本職の仕事をお持ちの社会人チームだそうですね。ヨーロッパ諸国の中から勝ち抜いてきているので実力はあるのでしょうが、昨夜以上の一方的な試合展開になってしまうのでしょうか。日本は容赦しない攻撃を続けて７回で１０点差のコールドゲームにして欲しいと思います。そして１０時前に試合が終わることを切に願っています。

さて２０１１年３月１１日に発生した東日本大震災から１２年が経ちました。しかし現在も避難生活を送っている人の人数は３万人を超えているのですね。福島県が最多で２万人以上が県外での生活だそうです。行方不明者がいまだ２５２３人。

ウクライナの戦争被災者、トルコ・シリア地震の被災者の方々もこれから日本の東日本大震災の被災者と同じ様に長い年月過酷な日々を送らなければならないのかと思うと心がとても痛みます。募金などでしか力になることができませんが、少しでも役に立てればと思っています。

そして３月１１日は義父の命日でもあります。今日墓参りには行かれなかったですが、桜の名所でもある霊園なので満開のころに家内と一緒に行ってこようと思っています。

最後に今日のトレーニングです。今日も晴れて暖かでしたね。午後２時の気温が２０度だったそうです。でも外ランはせずに予定していた室内での体幹トレーニングとローラー台を使ったバイク練習だけにしました。今月２回目のバイクでしたがまずまずでした。

花粉が入ってくるので窓は締めたままで、しかし暑いこともあって今日は扇風機を回しながらバイクに乗っていました。今年初の扇風機使用でした。

サイクルコンピューターのデータです。
距離　２０．０ｋｍ
時間　４１分１８秒
時速　最大３４．８ｋｍ/ｈ　平均２９．２ｋｍ/ｈ
心拍数は最大が１４０ｂｐｍ、平均は１２２ｂｐｍでした。 

2023年3月の目標距離　　　〈今月は設定せず〉
2023年3月の距離合計 ラン27.0km、スイム4.5km、バイク40.0km

2023年1-2月の距離合計 ラン175.0km、スイム25.9km、バイク395.0km
2022年の年間距離合計 ラン2,136.0km、スイム117.9km、バイク3,572.0km
2021年の年間距離合計 ラン2,568.0km、スイム66.0km、バイク3,500.0km
2020年の年間距離合計 ラン1,869.5km、スイム29.6km、バイク2,998.0km
2019年の年間距離合計 ラン2,288.5km、スイム36.7km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計 ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km