墓参り

今日はお彼岸に出来なかったお墓参りに家族4人で行ってきました。家内の両親が眠るお墓です。

朝7時前に我が家を出発し、一路御殿場の富士霊園に。渋滞もなく8時半には到着です。

富士霊園の場所は標高が高く寒かった昨晩は雪が降ったようでした。

霊園内から見える裏手の山はうっすら雪化粧でしたし、園内の木々にも雪が残っていました。





霊園は桜の名所なんですが、こんな寒さではまだまだ蕾さえありませんでした。園内の桜並木です。



ここは毎年4月末頃が見ごろのようですね。

その時期にもう一度行っていようと思います。



そしてお墓参りが終わってから今度は伊勢原の自徳院というお寺にある我が家のお墓の掃除です。

お寺の前に咲いていた枝垂桜です。



もう３４年も前に父が建てたお墓ですが、両親はまだ健在なので今のところは誰もこの墓には入っていません。



草はまだそれほど生えてはおらず10分程度の作業で綺麗になりました。

自徳院です。




お昼はお寺のそばの回転ずしに入りましたが、次男は一人で21皿です！さすが男子高校生！！いやはや（笑）




そんなこんなで今日はトレーニングはなしでした。

また、先日桜木町で行われた日本心臓ペースメーカー友の会の懇親会の様子をこのブログにアップすると言いましたが「だいちゃんを救う会」の活動で時間が取れなくなっています。時間が取れ次第アップの予定です。

気持ち良かったけれど

昨日はノ～ランデ―でした。寒かったですよね～。どうも寒いとだめですぅ～。（笑）

今日は午前中は天気良くて暖かでしたが、昼過ぎからは曇ってしまい気温下がりましたね。午前中に走れれば良かったんですが時間が取れたのは午後曇ってからでした。

２時半からBCTやって３時からお地蔵さんコースで走ってきました。タイツとウィンドブレーカー、ラングロという冬支度で丁度良かったです。
本格的な暖かさは来週から？でしょうか。

昨日走っていなかったので今日は身体も軽く気持ち良く最後まで走れました。

今日の１ｋｍ毎のラップと心拍数（最大/平均）です。

01. 1,000m 6'20" 144 / 125
02. 1,000m 5'49" 135 / 133
03. 1,000m 5'43" 149 / 145
04. 1,000m 5'40" 157 / 150
05. 1,000m 5'44" 194 / 158
06. 1,000m 5'43" 181 / 157
07. 1,000m 5'34" 188 / 158
08. 1,000m 5'44" 191 / 152
09. 1,000m 5'44" 161 / 148
10. 1,000m 5'38" 145 / 141
11. 1,000m 5'32" 152 / 143
12. 1,000m 5'27" 156 / 142

合計12km 1時間08分38秒（5'43"/km)
最大心拍数194 平均心拍数146でした。

帰宅後にデータを確認してビックリです。５ｋｍ過ぎから９ｋｍ辺りまでは心拍数が高かったです。自覚症状はなかったのですがね。心拍数はホント良く分かりません。

今月はあと４回は走れると思うので月間走行距離は２２０ｋｍ前後まで伸ばせそうです。



３月の走行距離累計１７８ｋｍ

１～２月の走行距離合計４７４ｋｍ

だいちゃんを救う会

私の住んでいる大和市には現在拡張型心筋症を発症した迫原大輝くんという1歳の男の子がいます。

この拡張型心筋症の治療の方法は現在のところ心臓移植をするしかないそうです。そこで大輝くんのご両親はアメリカでの心臓移植の道を探っており、同時に医療・渡航に必要な費用3億2千万円を集めるべく募金活動を行っております。時間的な余裕がなくこの5月の渡米を目標にしておりますが、現在のところその3割強の9700万円余りの募金額です。

そこで一人でも多くの方からの募金をお願いするためにこの私のブログにも「だいちゃんを救う会」のリンクを貼ることにしました。



当該HPにある趣意のページを下記に転記します。


＊＊＊

趣意
大輝君は、2015年7月に拡張型心筋症を発症し、現在、東京大学医学部付属病院（東大病院）に入院しています。生まれたときから体は大きく、人一倍元気に過ごしていましたが、2015年7月、　生後8カ月で突然重度の心不全に陥りました。幸いにも何とか一命をとりとめ、退院を目指して投薬による治療を受けていましたが、9月に再び心不全となり、今後この治療を続けても助かる見込みはないと診断されました。元気な姿に戻るためには、心臓移植の他に道はありません。大輝君は今、小児用補助人工心臓で命を繋ぎながら、心臓移植の待機をしております。

臓器移植法が改正され、15歳未満の臓器移植が法律上可能となってから5年が経ちます。しかし、幼児の心臓移植は3例のみであり、国内で移植を受けられる可能性はほぼゼロに近いのが現状です。補助人工心臓を取り付けての待機は、感染症や血栓による脳梗塞のリスクが常にあり、一刻も早い心臓移植が必要です。

東大病院の先生方のご尽力により、アメリカのニューヨークにあるコロンビア大学医学部附属病院から受け入れてくださるとのお話を頂きました。しかし、アメリカの病院では健康保険や地方自治体による医療費助成などの公的サポートは一切無く、全て実費診療となります。さらに、補助人工心臓を装着している大輝君は、一般の飛行機に乗ることが出来ず、渡航するには専用の飛行機が必要です。医療・渡航にかかる費用の総額は3億円を超え、とても一般家庭で支払える金額ではありません。

そこで私達は、何としても大輝君の命を助け、大輝君が元気な姿に戻るようにお手伝いをさせて頂きたいと考えました。大輝君がアメリカに渡航し、心臓移植手術を受け、元気に戻ってくるまでの費用を作るため、「だいちゃんを救う会」を立ち上げ、募金活動をすることにしました。

大輝君が心臓移植を受け、元気な姿に戻るために、私達は皆様のご厚意にすがるしかありません。何卒この状況をご理解いただき、温かいご支援、ご協力を賜りますよう、心よりお願い申し上げます。

＊＊＊


皆さまからの募金をお願いします。振り込み先は下記です。



5月までに私の出来る範囲での協力をしたいと思っております。今後もその都度このブログで活動内容をアップしていきます。
皆さまよろしくお願いいたします。

今日はイマイチでした

昨日、今日と午前中は親の通院の付き添いでした。毎月３箇所の病院へ通っているのですが、時々薬がなくなっていることに気が付かないことがあるのです。今日の眼科もそうでした。父の点眼薬が切れていました。緑内障で眼圧を下げる薬などで、２種類の内の一方が切れていたのです。イカンイカンです。

しっかり管理しないといけませんね。

さて、病院から帰宅後１１時半からBCTを行い、１２時からお地蔵さんコースで走ってきました。今日は天気も良く暖かでしたね。でも風は北東からの風だったり時折南からの風だったりと風向きが変化していました。

そして今日はちょっと身体が重く感じていてペースは上がりませんでした。更にラスト２ｋｍ辺りからは脚がずっしりと重く感じてきて最後の１ｋｍでは一気にペースが落ちてしまいました。下半身に張りがある感じで特に臀部です。思い当たるふしはないのですが、今週は午前中の時間がある時に自宅や実家の草むしりをしていたのですが、その時に立ったり座ったりしていたんです。ひょっとしたらそのせいかも知れません。ちょっと前までは自宅の私道の草むしりなんて１回で終わらせていたのですが、今はもう何回かに分けてやらないとキツクて出来なくなっています。ホント歳は取りたくないとつくづく思います。

今日の１ｋｍ毎のラップと心拍数（最大/平均）です。

01. 1,000m 6'33" 128 / 116
02. 1,000m 6'03" 130 / 124
03. 1,000m 5'58" 137 / 121
04. 1,000m 5'48" 134 / 123
05. 1,000m 5'49" 141 / 132
06. 1,000m 5'47" 215 / 153
07. 1,000m 5'46" 174 / 153
08. 1,000m 5'49" 183 / 148
09. 1,000m 5'50" 153 / 134
10. 1,000m 5'50" 167 / 153
11. 1,000m 5'48" 170 / 136
12. 1,000m 6'20" 173 / 145

合計12km 1時間11分21秒（5'56"/km)
最大心拍数215 平均心拍数136でした。


帰宅後心拍計のデータを見てビックリでした。何と最高心拍数が２１５にもなっていました。自覚症状はなかったです。ほんの一瞬のことだったんだと思いますが、５ｋｍ以降は最大心拍数が高めでした。


３月の走行距離累計１６６ｋｍ

１～２月の走行距離合計４７４ｋｍ

今日も気持ち良くトレーニング

昨日は日本心臓ペースメーカー友の会神奈川支部主催の「春の交歓会」に参加してきました。なので昨日はトレーニングの時間が取れず仕舞いでした。この交歓会のことは近日中このブログでアップする予定です。



さて、今日です。昨日走れなかったので今日はしっかりと走ってきました。正午からまずBCTを行い、１２時４０分から毎度のお地蔵さんコースで１２ｋｍ走です。

昨日はちょっと肌寒かったですが、今日はまた良く晴れて気温も上がってくれました。走るには丁度良かったです。ただ時折かなり強めの南風が吹く時がありました。後半ちょっと心拍数が高めになりかけましたが、まあこの程度なら問題ない範囲だと思います。ペースと心拍数ともにまずまずでした。

今日の１ｋｍ毎のラップと心拍数（最大/平均）です。

01. 1,000m 6'23" 129 / 119
02. 1,000m 5'54" 129 / 129
03. 1,000m 5'46" 129 / 126
04. 1,000m 5'38" 128 / 126
05. 1,000m 5'39" 157 / 143
06. 1,000m 5'36" 157 / 147
07. 1,000m 5'26" 160 / 148
08. 1,000m 5'30" 179 / 156
09. 1,000m 5'33" 170 / 152
10. 1,000m 5'29" 151 / 149
11. 1,000m 5'13" 165 / 151
12. 1,000m 5'18" 156 / 151

合計12km 1時間07分25秒（5'37"/km)
最大心拍数179 平均心拍数141でした。


とても気持ち良く走れたので満足でした。



３月の走行距離累計１５４ｋｍ

１～２月の走行距離合計４７４ｋｍ