心臓ペースメーカーの定期外来

 

 

今日は心臓ペースメーカーの定期検査でした。

 

大和成和病院に１３時１５分に到着。受付後はいつもの様に血圧測定です。これは受付前ロビーの右手と左手奥の２か所にある計測器で各々が測ります。

 

受付とロビーです。

 

 

 

普段は上が１３０台後半か１４０台のことが多いのですが今日はどう言う訳か１２５-８０でした。ちょっと驚きでした。

ここ半年ほど毎朝アロエベラジュースを飲んでいるのですがその効果があるのかも、と良い様に解釈しています。因みに脈拍は６６。

 

処置室に呼ばれてからは血液検査のための採血、その後心電図とレントゲン撮影です。１３時５５分にこれらの検査が終わり、次はPMの検査です。

 

 

しかし今日はここからとてもとても長く待たされてしまいました。診察室に呼ばれたのは１５時４０分でした。ほぼ２時間。こんなことは初めてでした。通常は１時間ぐらいで、これは血液検査の結果がでるまでの時間なんです。

 

看護師の方に今日は何でこんなに時間がかかったのかと聞くと、同じ時刻での予約患者が何名かいて、それぞれの順番は受付をした順番になるらしく、またPM検査は主治医も一緒に説明をする様になったため（これは去年初から変わっていたと思います）とのことです。しかし今まではこんなことはなかったので説明された以外に何か理由があると思うのですが、それ以上の説明はありませんでした。

 

次回もこんなに待たされてしまうのは勘弁願いたいです。なので採血、心電図、レントゲンが終わった段階で、その後診察までの待ち時間を確認して今日の様に時間が掛かる様なら一旦実家に戻ることにしました。看護師にその旨と何時に改めて来ることを伝えてくれればOK、との返事を頂いたので次回からはそうします。

 

診察日は主治医の診察日が火曜日か木曜日のどちらかしかなく、火曜日は母がデイサービスに行ってしまうので父の面倒を看る為に私が外出することは出来ません。なので木曜日の診察となってしまうのですが、木曜日は兄が施設から実家に戻ってくる日なのであまり長時間の外出は避けなければなりません。車で７、８分の距離なので一旦実家に戻り実家での家事や兄の面倒を少しでも見ていた方が安心です。

 

 

 

さて、診察室では主治医の菅原先生とメドトロニック社（メーカー）の技師の方がいつもの様に対応してくれます。

 

年末に椎間板ヘルニアを発症して１２月中旬から１月末までは大したトレーニングが出来なかったことを伝えました。すると技師の方は首のヘルニアで腕や手が痺れているとのこと。あらまあ、ヘルニアでシンドイ思いをしている人は結構いるのですね。

 

また１月３１日の昼１２時５１分前後に短い時間でしたが動悸がしたことも伝え、この時に心房細動が起こっていたのかどうかデータを見ていただきました。この時は運動はしておらず実家にいたのです。そして時刻をメモして外来時に確認しようと思っていたのです。

 

するとその時間帯に心房細動は記録されていないとのことでした。しかしその２０分程前と３０分程後には心房細動が短時間ですが記録されています、とのことでした。

 

自覚症状かと思っていてもそれは気のせいで、自覚症状のない時に心房細動が起こっていたんですね。そうなんです。心房細動ってこんなもんなんですね。気にしてもしょうがないということです。

 

今日のPM検査の結果です。

電池電圧 2.97v　（電池寿命はあと約２年半だそうです。）

Total VP 3.2%
Vs 36.3% 自脈でAもVも動く 
As-Vp 1.5% Aだけ自脈  
Ap-Vs 60.5% Vだけ自脈  
Ap-Vp 1.8% AもVもPMで動いている
AT/AF 3.6%
A=心房、V=心室、s=センシング、p=ペーシング

Treated  AT/AF 384回
Monitored VT 38回  
Fast A&V 131回  
AT/AF 9回

コメント欄：ミネルバ成功率59.6%

 

血液検査の結果です。今回は尿酸値の値が少しですが高くなっているそうです。痛風になる危険性が増すのですが、これは食品や飲料に含まれるプリン体の摂取量が問題でアルコール、特にビールですね。それとタンパク質の取り過ぎも影響するそうです。

タンパク質と言えばこのところプロテインを牛乳で溶かして毎朝飲んでいる、と先生に伝えたところ、今日の患者さんの中で尿酸値の高い人が５人いたそうです。そしてその内の一人（男性）がやはりプロテインを飲んでいると言っていたそうです。

家内も週３回通っているカーブスでプロテインを購入して飲んでいるのですが、カーブスの会員さんの中にもプロテインを飲み始めてから尿酸値が高くなったと言っている人がいると家内が言っていました。

まだそれ程高い数値ではないのですが、プロテインを飲む量も少しは気にした方が良いのかも知れませんね。

 

そして気になっていたことがもう一つ。ペースメーカーは２年半後ぐらいに電池切れになるのでペースメーカーを本体ごと取り換える手術がやがてやってきます。出来ることなら日帰りの手術がベストなんですが、大和成和病院では基本的に何日で退院になるのかを尋ねました。両親のことがあるので留守にしたくないのです。

しかし残念ながら基本は３泊４日だそうで、早くても２泊３日で４日目は外来で来て欲しいそうです。傷跡のケアが必要とのことでした。

まあ２年半後に両親がどうなっているのかは分かりませんから今から心配したところでどうにもなりません。確認できただけで十分です。

 

そして次回の外来は５月１４日になりました。そしてこの日は心臓エコーの検査もあるそうです。ここ２年ほどやっていないので検査をして状態を確認しておきましょうとのことでした。

 

帰り際にもう一度血圧を計ってみました。すると１３２－７９でした。以前に比べるとやはり低いです。高血圧予備軍だと諦めていましたがアロエベラジュースには血圧を正常値に戻す調整力があるそうですから暫くは自宅でも朝晩小まめに血圧を計って確認するようにしたいと思います。ひょっとすると少しずつ改善されているのかも知れません。

スイム１５００ｍ & 三浦マラソン断念！

今日は夕方から横浜で飲み会があります。なので朝から色々用事を片付けました。

いつもの様に両親の朝の薬の世話や外回りの掃除などを終え、８時半には自分の椎間板ヘルニアの治療のために接骨院でマッサージと整形外科での牽引治療を受けました。

通っている整形外科はとっても評判が良い病院で朝はメチャクチャ混んでいるのです。でも今日はどう言う訳かとても空いていて驚いたのでした。リハビリの患者さんは普段通りにそこそこいたのですが、診察組の患者さんが一人だけだったのです。

実は今日は兄の左手指骨折後の診察の日で、比較的空いている午後４時前ぐらいに連れてこようと考えていたのですが、こんなに空いているなら今すぐ連れてこようと自分の治療が終わった時に受付で話をしました。すると「順番入れて置きますよ。」、と言う親切な対応をしてくださいました。急いで施設へ電話を入れて時間変更の連絡をして迎えに行きました。

お蔭で午前中に兄の診察が終わり午後は時間に余裕が出来たのです。助かりました。

そして兄の骨折の箇所もようやく付き始めてくれていました。来月中旬にもう一回だけレントゲンで確認するそうですが、来月が最後の診察になるそうです。

 

午前中はその後スーパーへ頼まれた買い物に行き、簡単に昼食を済ませ１２時からは温水プールへ行って１５００ｍ泳いできました。

こちらもそれ程の混み具合ではなく、クロールでいつもの様に泳げて満足でした。

ただ途中でノーズクリップが外れてしまい何度かつけ直しをしました。そろそろ新しい物と交換しないといけないようです。ノーズクリップが外れると塩素アレルギーなのでこの後鼻水ズルズルになることでしょう。しょうがないですが、１日我慢です。

 

さて、今年のマラソン大会参加予定ですが、昨年１２月時点、椎間板ヘルニアが発症する前に３月１日の三浦国際マラソンのハーフに申し込んでいました。ところが先月１５日に亡くなった叔母さんの４９日の供養が３月１日に行われるとの連絡が今朝ありました。

告別式の日に４９日は多分２月２９日（土）か３月１日（日）のどちらかでやるんだろうな、と思っていたのですが、２９日ではなく１日にするとのこと。残念ですが大会は不参加ということになってしまいました。

でもまだ椎間板ヘルニアが完治した訳ではないので、これで潔く不参加の決断が出来たのですからかえって良かったのかもしれません。

 

今近所のヤマダ電器から電話があって先週頼んでおいた次男が使う炊飯器が届いたとのこと。たまたま在庫切れで注文しておいたのです。これから急いで取りに行きます。兄の通院が午前中で終わっていて良かったです。両親の夕方の薬とかもあるのでぐずぐずしていると夕方の飲み会に間に合わなくなりそうです。

通院付き添い & ローラー台でバイク１０ｋｍ

今日は午後から家内に実家の留守番を頼んで兄の通院の付き添いでした。

現在左半身麻痺と認知症の診断が付いているので要介護４となっているのですが、認知症の症状が出ていたのは脳梗塞発症当時だけで現在はその様子はありません。お世話になっている施設のケアマネージャーさんの勧めもあって、今日はその診断を改めて受けてきました。

病院では長谷川式認知症テスト（簡易的知能検査）を受けたのですが、３０点満点中２０点以下が認知症と診断されるらしく、兄は２６点あったので認知症ではないとの診断でした。

このあとはケアマネージャーに市役所と連絡を取ってもらい改めて介護認定の日取りを決めてもらいます。

再認定では多分要介護３になるのではないかと思います。

 

 

さて、兄を施設に送り届けた後はローラー台でのバイク練習を２５分程度だけですが行いました。時間が取れずに１０ｋｍしか乗れませんでした、全く出来ない訳ではなかったので良かったです。

今日のバイクのデータです。

 

距離　１０．０ｋｍ、 
タイム　２４分５１秒、 
時速　最高２６．７ｋｍ/ｈ、平均２４．３ｋｍ/ｈ 
心拍数　最高１１８ｂｐｍ、平均９６ｂｐｍでした。

 

 

2020年2月の距離合計　ラン31.0km、スイム0.0km、バイク10.0km

2020年1月の距離合計　ラン10.0km、スイム4.5km、バイク108.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計　ラン1,548.8km、スイム41.6

BCT & ラン１２ｋｍ

毎週月・木は兄が施設から戻ってきますが、最近はずっと側にいる必要はなくなっています。なので私も２時間ぐらいなら外へ出かけることが出来るのでとても助かっているのです。

 

そんなことで今日は室内でのバイク練習ではなく、外で走ってきました。

まずBCTを行いその後毎度のお地蔵さんコースへ行ってきましたが、今日は以前と同じ様に６ｋｍ地点の踏切でUターンして来た道を戻る合計１２ｋｍの距離を走りました。

やっと普段の練習パターンに戻ることができました。今日も晴天で風が昨日の北風から南風に変わっていたのでとても暖かでした。ウエアも下はタイツでしたが、上は薄手の長袖と半袖Tシャツの重ね着で十分でした。

 

今日のデータです。

 

ペースは平均で６分１７秒/ｋｍ。ラスト２ｋｍは追い風のこともあって６分切って走れていたので順調な回復だと思います。しかしあまりペースは気にせず距離を少しずつ延ばしていこうと思っています。

一方心拍数ですが、今日のデータは変ですね。前半はずっと１００ｂｐｍ台でした。何度かベルトを締め直したりもしましたし、ベルトをしている手首が冷えない様に小まめに動かしたり回したりもしたのですが、殆ど変化がありませんでした。

また８ｋｍ手前で角を曲がった途端にペースが落ちたのですが心拍数も一気に７４ｂｐｍまで下がっていました。しかしその後９ｋｍ手前からは今度は一気に１５０ｂｐｍ台へと急上昇。良く分かりません。体感的にはそんな急激な変化はなかったと思います。まああくまでも参考資料ですね。

 

走り終わった後も足の痺れとかはありませんでした。とても良い感じです。

夕方には接骨院と整形外科へ行ってマッサージと牽引治療も受けてきました。このまま治療を続けていけば思いの外早く椎間板ヘルニアから脱出できそうです。

 

 

2020年2月の距離合計　ラン31.0km、スイム0.0km、バイク0.0km

2020年1月の距離合計　ラン10.0km、スイム4.5km、バイク108.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計　ラン1,548.8km、スイム41.6

カーブスって？、ラン１０ｋｍ & 別大見逃した！！

女性専用のスポーツクラス「カーブス」が中高年の女性たちに大変人気なようですね。

家内ももう２年位通っています。そしてスタッフさん達の指導がよろしい様で食事の改善がしっかり出来るようになっていて間食がなくなり、またプロテインを摂る様にもなってタンパク質の摂取も怠りません。勿論運動習慣もしっかり出来ていて体力が付いたし６kgs程度の減量もできて言うことありませんです。今後もせっせと通って欲しいものです。

ところで最初にスポーツクラス「カーブス」と書きましたが、括りは何なんでしょうね？スポーツクラブではありません。この言葉でネット検索しても出てきません。

家内が通っている店舗の店先に置いてある幟には「体操教室」とあるのでこれで検索すると子供たちの体操教室は出てきますが「カーブス」は出てきませんでした。なので「大人の体操教室」で検索してみました。しかしこちらも大人の体操教室はいっぱいあってカーブスを見つけることが出来なかったのです。

今朝家内とそんな話をしていたのですが、私が冗談で「ババアの体操教室」で検索してみよう、と言って検索したらいの一番に「カーブス」がヒットしたのでした。朝から大笑いさせていただきました。カーブスさん、ごめんなさいね。「女性の体操教室」なんですね。

 

 

冗談はそれぐらいにして今日のトレーニングです。今日も９時過ぎから走ってきました。晴れて気温は１０度以下だったのですが、日差しがあって走っていると結構暑く感じました。

そして今日は昨日のジョグより少しですがペースを上げて走ることが出来ました。走っていても右足に痺れを感じませんし、とても楽しく走れて今日は満足です。いつものお地蔵さんコースで走りましたが、コースの取り方をちょっと変えて合計で１０ｋｍ走りました。

今日のデータです。エプソンビューがやっと復活して表示できました。

 

 

１時間以上走ったのは久し振りです。そして順調な回復具合です。

 

 

 

昼食後は別大マラソンの中継を見始めたのですが、１０ｋｍ程度まで見てその後は兄の散歩の付き添いと父の入浴介助をしなければならず残念ながら最後まで見ることができませんでした。

父の入浴介助が終わって洗濯などしてからTVを見ると番組終了間近で、青学４年生の吉田くんがインタビューを受けているところでした。そして何と２時間８分３０秒で３位に入ったそうで日本人では堂々のトップとのこと。うわぁー、TV中継観たかったなぁー！！！

実業団の皆さんどうしましたか？

中継見ていないのでレース展開が全く分かりませんが箱根駅伝後１ヵ月の吉田くん凄いですね！ブルボンに内定しているのですが、今後進路変更もありますよね。楽しみです。

 

2020年2月の距離合計　ラン19.0km、スイム0.0km、バイク0.0km

2020年1月の距離合計　ラン10.0km、スイム4.5km、バイク108.0km
2019年の年間距離合計　ラン2,288.5km、スイム36.70km、バイク2,060.0km
2018年の年間距離合計　ラン2,454.3km、スイム30.75km、バイク986.0km
2017年の年間距離合計　ラン1,548.8km、スイム41.6