老い

天気　晴

月2回の自主運営の太極拳の日。前回は吟行句会があって休んだ。水曜日にジムの太極拳もあるのだが、水曜は毎週は行けない。そんな訳で3週ぶりの太極拳になってしまった。少なくとも週1回は行っていたのが、肉離れになってから色々と予定が狂ってしまった。おまけに猛暑続きだったので散歩もサボっていたし・・。

久しぶりに行ってみて解ったこと。肉離れはほぼ治っているのに、以前のようには足が上がらないし片足立ちでフラつく。膝を深く折れなくなった。だんだん、姿勢が高くなってしまう。おまけに、帰路には肉離れを起こした太ももが少し痛くなった。
・・どこかを傷めると、体力が後退していく。一度失ったものをまた元に戻せないのが「老い」ということだろう。
転倒で怪我をする同年配の人が増えた。せめて、それだけは気を付けよう。

みんみんの声に歩幅の合うてきし　　KUMI