昼寝の効用は？

天気　曇

紫陽花がもう咲いていてびっくり。大きな株のいちばん根に近いとところだけ、色づき始めていたのだ。ちょっと早すぎませんか？　今日は肌寒いくらいの気温なので、紫陽花にはふさわしくない。

今はサツキが盛りになりつつある。
市の花なので町のあちこちに咲いているものの、今年は自粛のために手入れ作業しないから、市道の歩道の植え込みも雑草がたくさん生えていたり。写真は近くの金融機関の敷地なので、近所でもいちばん綺麗に手入れがしてある。


昨日の話。
昨日は朝から雨で気温も下がり、私のいちばん嫌いな天気模様になってしまった。起きた時から頭が重くて目まいも相変わらず。
昼食を食べたあとで、ひどく眠くなった。自粛生活になってから一日家に居ると午後3時ごろに眠くなることが多く、その時間に珈琲を飲んで何とか目を覚まさせてパソコンを開く・・というのが日課のようになっていた。昼寝は子供の頃から大嫌いだ。一度眠ったら夕方まで目が覚めなくなり、頭がぼーっとするし、夜眠れなくなる。
ということでその嫌いな昼寝をせずに済ませよう、と思ったのに、昨日は俳句誌を手にしたまま、パタリと眠ってしまった。
最悪です。気づいたら2時間半も熟睡してしまい・・気分のわるいこと。昼寝が健康に良い、なんて言うけれど、私には良いことなんか何もない。
夜、眠れなくなるかと思ったら、いつもと同じように眠くなった。それでいつもと同じように朝までぐっすりと眠れれば、良かった良かった・・となるところ。でもそうはいかなかった。
足が寒くて目が覚めた。目覚ましは鳴らないけれどもう起きる時間？暗いのは雨のせい？と思いながらトイレへ起き居間の壁の時計を見たら、なんと、まだ5時前だった。一度起きたらもう眠れない。
仕方なくそのまま起きてしまい、いつもの朝シャン。夜は目まいがひどいのでこの半年、朝のシャワーと洗髪の暮らしはまだ続いているのだ。

普通の「お年寄り」は、この時間にはとっくに起きて散歩に行っているのだろう、私も毎日この時間に起きられるようにすれば、暑い夏でもゆっくり散歩出来る・・と想像してみた。悪くはない。でも絶対に無理。多分、そのために10時に布団に入っても眠れないことは、もう立証済みなのだ。早朝に出かける旅行のときでも、結局は寝不足になっていたっけ。
今日だけの早起き。雨が降っていなければ少し外を歩けたかもしれないのに・・

青葉冷ゆ誰にも会はず日の暮れて　　KUMI