サプリメントが好きなのではありませんが・・・歳とともに体力の衰えを感じています。
体力だけでなく気力さえも衰えを感じています。
そんな人の弱みにつけ込むように・・・テレビや新聞、インターネットなどなどにはサプリメントの宣伝が沢山入っていて、服用者の感想などは・・・「人によって効果は違います」と小さく書かれているけれど・・・さも効いた様に書かれてますから・・・
生活に困ってない老人達は次々注文して・・・殆どは途中で飲むのを止めるんですが・・・それでも腹の足しに十分なるくらいの量のサプリメントを食べています。
今まで試したサプリメントやその類の数は１００種類は遥かに超えてると思いますが・・・
一番長く毎日欠かさず続けてるのは「エネジオ２０００」と言うキリン堂に売ってる一本４０円位のスタミナドリンクです。
これは私がバンテックのキャンピングカーで化学物質過敏症になって苦しくて生きてるのが嫌になってる頃に飲み始めたんですが・・・
色々飲んだ中でこれだけは確実に効き目を感じ飲めば楽になりました。
体に入った化学物質を分解するのは肝臓の役目なんですが、間違いなく肝臓に効いてると感じられるんです。
肝臓が元気になると気力も生まれて来るし、体を動かしても楽なんです。
これは美由紀も効くと言うので毎日二人が一本づつ飲んでいます。
化学物質過敏症の治療薬の一つとしてタウリンには効果があると言われていますし、私達には生涯離せないものになっています。
元気が足りない人は安いですがよく効きますから是非試してみてください。
それから・・・内臓脂肪を減らすとか、ガゼリ菌入りで腸の調子が良くなるとか、すーっつと自然に出るとか・・・そんな広告がされてるサプリメントは５０種どころか数百種もありますが「原材料」を見ると・・・必ず「デキストリン」が入っています。
そして・・・それらは結構高いサプリメントなんですが・・・
それで「デキストリン」に興味を持って飲んでみると・・・・
高いサプリメントの効果はデキストリンだったと気づきます。
そのデキストリンと言うのはトウモロコシなどから抽出したデンプンなんだそうです。
２キロ入った袋が３千円余りでインターネット通販のアマゾンや楽天、ヤフーで買えます。
こんな袋に入ったものです（色々ありますが、これは難消化性デキストリン）
小さじ一杯でレタス４個分の植物繊維がとれると書かれていますが・・・
無味無臭でコーヒーに入れてもミルクに入れてもお茶に入れても・・・入れてる事に気づく人はいませんが・・・
何かに入れて小さじ一杯分のデキストリンを飲めば・・・翌日は驚くように便通が良くなります。
最初は・・・特に余りにも自然に大量に出るから・・・ビックリすると思います。
その後も、続けて飲んでたら・・・常に腸の中が空になる様な気がします。
そして・・・それを続けてたら・・・内臓脂肪が減少してくるのが分かります。
２キロの袋一つあれば一年はもちますから、一日１０円も掛かりません。
値段が高いものは薦めませんが・・・これも非常に安いし、トウモロコシだけが原材料で何も加えていませんから、体に悪い事もありません。
難消化性ですが粉になっていますから胃に負担を感じる事は全くありません
服用方法は・・・粉ですぐに溶けますから・・・みそ汁に入れても良いし、オカズを炊く時に入れても良いし、先に書いたコーヒーやミルクやお茶に入れても良いし・・・です。
ただ多く摂りすぎると下痢をします。（多分大さじ一杯位？？）
私は朝の青汁とコーヒーに入れています。
是非試してみてください。
さて今日も朝から騒がしく蝉が鳴いて暑かったです。
でも錦鯉にエサをやった後、美由紀と一緒に鍛冶が峰に登ってどっさり汗をかいてきました。
先日届いたダイニングテーブルや椅子から化学物質が出てるように感じたので・・・しばらくの間直射日光に当てて・・・その後丁寧に水拭きしました。
また野外に放置して長い間乗ってない自転車を修理して（１００円ショップへ虫ゴムなども買いに行った）試乗して・・・乗れば乗れるので・・・倉庫の中にしまいました。
それからコメリへ錦鯉のエサ２袋買いに行って・・・食器を洗った後水を切るトレーセットも買いました。
買って来た錦鯉のエサは一袋だけをミキサーで粉砕して瓶に詰めました。
この様に小分けして置くとエサが湿気ずに良い状態でやれます。
