日曜日の後遺症でちょっと筋肉痛。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
昨日は11キロジョグ。
今日はしきしま5キロコース+サイクリングロード6キロの
11キロをゆっくりとジョギング。
今月は28日で178キロ。
何とか200キロには届きそうだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
今年は8位に縁があるようだ。
3月 甲斐梅の里10キロ 8位
7月 はびろ高原10キロ 8位
9月 駒ヶ根高原6キロ 8位(入賞)
10月 東京10K10キロ 8位
11月 丹沢湖10キロ 8位(入賞)
8位のオンパレードだ。
来年は6位のオンパレードになるように頑張りたい。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
るみこさんは明日から期末テスト。
毎日の塾通いだ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
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昨日は11キロジョグ。
今日はしきしま5キロコース+サイクリングロード6キロの
11キロをゆっくりとジョギング。
今月は28日で178キロ。
何とか200キロには届きそうだ。
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今年は8位に縁があるようだ。
3月 甲斐梅の里10キロ 8位
7月 はびろ高原10キロ 8位
9月 駒ヶ根高原6キロ 8位(入賞)
10月 東京10K10キロ 8位
11月 丹沢湖10キロ 8位(入賞)
8位のオンパレードだ。
来年は6位のオンパレードになるように頑張りたい。
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るみこさんは明日から期末テスト。
毎日の塾通いだ。
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