連日の・・。

金曜日久しぶりの30℃オーバー。
32.1℃は暑かった。
夕方走りに行くも疲れと暑さで
体が重く6キロのジョグのみ。

土曜日はさらに気温は上がって
最高気温33.6℃。暑い。
お昼前にサイクリングロードを9キロラン。
ランパン＆Tシャツで走る。
午後からはひたすら昼寝。
目覚めると汗びっしょりだ。
夕方からはエアコンをつけてしまった。

日曜日の最高気温33.5℃。
今日も今日とて暑い一日。
午後からまたしてもゴロゴロ。
夕方になってサイクリングロードを9キロラン。
500m×1本、90秒。
体が重いぜ。
夕方になって涼しくなったので
大勢のランナーが走っていた。
夜になると雷雨。

るみこさんは小瀬で野球の応援。
1回戦コールド負け。