頭痛・・。

木曜日、朝起きたときから頭痛。
熱はないようだが食欲も無く吐き気も・・。
一日中頭痛が続いたが何とか仕事を終え
夜、お風呂に入って後には何とかおさまった。
長い辛い一日だった。

金曜日は朝からすっきり。
夜、サイクリングロードを8キロスロージョグ。
今月は何とかハーフタイツで走ることができた。
そろそろ寒くてロングタイツとウインドブレーカーの登場か。