昨日は朝４時半起きで仕事。早朝の仕事が一段落後、エアープランツを月１度のソーキング。基本、月末に一度、行っているが、多忙のため、２日遅れで実施。
普段、日当たりの良い出窓に置いているが、バケツに水を入れて３時間ほど浸しておく。
15株あるエアプランツの１つに花が咲いたのを発見！サボテンに花が咲くのは知っていたが、エアプランツにも花が咲くとは知らなかった！びっくりしたのと同時に、ちょっと嬉しい。何か良いことが起きる兆候？
１年以上前にダイソーで買ったと記憶しているけど、花が咲くとは想定外。
薄紫の花。どれぐらい持つんだろう？
ショットグラスに入れて飾っている。
仕事を終えてからジム通い。今年76回目。ベンチプレスから始めて７種の筋トレ。筋トレのあとランマシンで７キロラン。タイムは59分40秒。ジムへの往復ラン２キロを含め９キロのラン。今年の走行距離は710キロ。
昨日のベンチプレス、70キロを５回上げた。胸につきそうになるまで下すのは無理だが、とりあえず５回をクリア。その後、75キロを体感してみたが、ほとんど上がらない状態。無理は禁物。
