入院三日目

一昨日の晩とはうってかわって、昨夜はぐっすり眠れたようで、朝起きたら体が
ずいぶんと軽くなっていました。たくさん寝たおかげで、食欲もバッチリです


今日の朝食はグリーンサラダ、スクランブルエッグ、ソーセージ、パン３種類、
コーンポタージュ、ポテトサラダ、ヨーグルト、オレンジジュースの洋食膳。

朝からたくさん食べて、今日も元気いっぱいで娘の世話をしたいと思います


今日は午前中に調乳指導がありました。こちらの病院では、明治と森永の指導員
さんが来て調乳指導をしてくれるのですが、いまの時期は森永から指導員さんが
来ているということで、ミルクのお話を伺いました

ミルクの指導ではあるのですが、森永さんは基本は母乳という考え方のようで、
まずは母乳に良い食べ物や生活習慣のお話をして頂き、その後でミルクの作り方
からあげる量、ミルクの種類などのお話をしてくださいました。

病院はミルクアレルギーになりにくい「E赤ちゃん」という粉ミルクを使っている
のですが、同じシリーズの携帯用の粉ミルクをお土産で頂きました。外出先でも
ミルクをあげる際に便利に使えそうですね


昨日は泣いているか寝ているかだった娘ですが少しずつ色々な表情をするように
なってきて、今日は授乳をして満足してから寝入るまでの間に、にっこりと笑う
ようになっていました（実際は笑っているのではなく筋肉反射ですが）

そんな表情や、眠くてもにょもにょ動いているときや寝言で「むきゅー」などど
言ったりするのが可愛くて可愛くて、ずっと見ていても飽きません

昔から子供は苦手だったのですが「自分の子供は絶対に可愛い」と周りが言って
いたのが、今ならよくわかる気がします

そんな育児の合間の息抜きは美味しいお食事


今日のランチは鳥ささ身の梅シソはさみ揚げ、温野菜グラタン、おにぎり２種、
お味噌汁、フルーツの和食膳でした。揚げ物や脂っこいものなどは母乳が詰まる
ので良くないと聞いていたのですが、病院でこうして出るということは量にさえ
気をつけていれば大丈夫なのでしょうか


おやつは芋羊羹と緑茶を頂きました。この芋羊羹も手作りのようで、さつま芋
自体の優しい甘さだけで作られた、とっても美味しいお菓子でした


夕飯は白身魚五目あんかけ、茶碗蒸し、温野菜サラダ、牛肉のしぐれ煮、ご飯、
フルーツといった和食膳です。

今まで病院食は美味しくないというイメージでしたが、こちらで出される食事は
それなりのお料理屋さんよりも美味しくて、毎食何が出るのか楽しみなのです。
頑張って出産した自分へのご褒美ですね

入院二日目

昨夜は一人でぐっすり眠って体を休めるはずだったのですが、まだ出産のときの
興奮が脳に残っているのか、なかなか寝付けず数時間しか眠れませんでした

助産師さんが「みんなそんなものなのよ～」とおっしゃっていたので覚悟はして
いましたが、今日から始まる母子同室での生活に備えて、体力を回復しておきた
かったところです...

仕方ないのでまずはごはんを食べて、エネルギーを蓄えます


今日の朝食はとり団子、焼きかまぼこ、冷奴、切り干し大根、お味噌汁、ご飯、
フルーツという和食禅でした。洋食も美味しいのですが、やはり母乳のためには
和食が基本なのでしょうね


こちらの病院では面会は14時～21時なのでそれまでの時間は色々な指導を受ける
ようになっています。今日は午前中に授乳指導のクラスがありました。

授乳の前のマッサージの説明から始まって、実際に助産師さんに見て頂きながら
赤ちゃんに授乳をして、改善したほうがいいことを教えて頂きます。まだ出産後
一日しか経っていないのであまり出ませんが、これから出るようにするためどう
したら良いかなど、細かく教えてくださいました

そのほか、ミルクの作り方やおむつの替え方なども指導して頂いて、受講後から
母子同室となりました。


生まれてから一日経った娘は昨日よりもむくみがとれ、少しすっきりとした顔に
なってきました。今日から退院まで夜間は預かってもらえますが、朝から消灯の
時間までは2人きりで過ごすことになります

右も左もわからないなりに娘が泣けばおむつを替えたり授乳をしたり、それでも
泣き止まなければだっこをしてあやしたりと、なんとかやっていくしかありません

そんななかでの楽しみはやっぱり病院で出して頂くお食事です


ランチは生ハムのサンドウィッチ、イチジクパン、温野菜とアボカドのサラダ、
ミネストローネ、フルーツ、カフェオレが出ました。サンドウィッチが絶品


おやつはブルーベリーソースのレアチーズムースとローズヒップティーでした。
手作りのおやつはとっても優しい味で美味しくて、産後の疲れも癒されます。


夕飯はホタテ・オクラ・鶏肉の揚げ物、もずく、ポテトサラダ、味噌汁、ご飯、
フルーツゼリーといった和食膳でした。揚げ物に添えたタルタルソースも手作り
のもので、とっても美味しかったです

授乳を始めたせいなのかいつもよりも食欲が増していて、普段なら食べきれない
量のご飯もぺろりと平らげてしまいました。授乳中はお腹が空くと聞いていたの
ですが、まさにその通りでした。これだけでは足りず、寝る前にこっそりパンも
食べてしまいました...

夜は娘をナースステーションに預けるのですが、一日一緒に過ごしていたせいか
なんだか離れがたくて、助産師さんに連れて行かれるのが少し切なかったです

明日はどんな一日になるのかな

赤ちゃんが生まれました

(出産後、分娩室にて私の母に抱かれて。出産直後なので顔がむくんでいます)

「その日」がいつかいつかとドキドキしながら待っていましたが、本日午前10時
過ぎに、2980gの元気な女の子が誕生しました

初産にしては順調すぎるほどの安産で、陣痛に気づいてから8時間ほどでの出産
となり、母子ともに問題もなく、無事に出産を終えることができました

今日は私達夫婦の間に宝物が誕生した、記念すべき一日です。頑張って生まれて
きてくれた宝物の娘を、これからは夫婦二人で協力し合い、大切に大切に育てて
いこうと思います。



昨日は最後のひとりカフェに行って大満足して、夫が帰宅するのを待っていたの
ですが、ちょうど夫が帰宅したあたりからなんだかお腹が痛くなり始めました

最近は飲んでいる鉄剤のせいでお腹が緩くなることがよくあったので、またかと
思っていたのですが、それにしては何度も波があるような...

気になったので痛みの間隔を測ってみると、だいたい7分前後。これは陣痛かも
しれないと思い病院に電話したところ、すでに前回の検診では子宮口が4cmほど
開いていたということもあって、入院の準備をしてくるようにと言われました。

運よく夫が帰宅した後だったので、すぐに車で病院に連れて行ってもらうと、
内診の結果そのまま入院することに



周りを気にしたくなかったので、病室は個室にしてもらいました。個室は広めの
ビジネスホテルのお部屋程度で、大きなソファーがあって、出産の際には家族が
泊まることができるようになっています



お部屋の中にシャワー室も完備され、普通分娩の場合は出産翌日からシャワーを
浴びることもできるようです。産後の体の負担軽減を考えて、ブース内には座る
場所があるのが嬉しいですね。アメニティーはロクシタンでした

お部屋に荷物を置いて着替えてからしばらくすると、陣痛がだんだん強くなって
きました。間隔を測ってみると5分前後。この時点で午前3時でした。

その後少しずつ強くなる痛みをなんとか逃しながら過ごしていたのですが、6時を
過ぎる頃にはそれも辛くてたまらない状態に

NSTの機械を付けて陣痛を調べてもらうことになりLDR室へ移動したのですが、
もうそのころには動くのも辛いほどの陣痛になっていて、そのままLDR室で待機
することになりました。これが7時頃だったでしょうか。

LDR室とは陣痛室と分娩室が一体になったもので、陣痛から出産までを同じ台の
上で過ごすことができるため、体への負担が少ないお部屋です

内診の結果、子宮口はすでに8cm程度に開いていて、赤ちゃんもかなり下がって
いるそうなのですが、まだ少し時間がかかりそうだということで、夫に励まして
もらいながら痛みをなんとか逃すこと2時間。

9時を過ぎて、いよいよ我慢が出来ないほどの痛みに変わって、この頃には助産師
さんがつきっきりになってくれていたのですが、陣痛の間隔が安定しないため、
まだ赤ちゃんが出てくることは出来ない様子

痛みに苦しむ私に夫はずっと「痛いね、痛いよね」と言いながら、手を握って
励ましてくれたり腰を押してくれたり、出来る限りサポートをしてくれました。

陣痛を促すためのアロマやツボ押しをしてもらうといっそう激しい痛みになり、
「もう無理」となったところでお産の準備に入るため、夫はお部屋の外へ。

助産師さんに励まされ、陣痛の波にあわせて頑張ること数回。「赤ちゃんの頭が
出たよ～」と言われた瞬間、元気な泣き声が聞こえました

力を抜いて数秒後には赤ちゃんが完全に出てきていて、へその緒がついたままの
状態で私の胸の上へ。数秒で連れて行かれてしまいましたが、今までお腹の中に
いた子がこうして目の前に現れた驚きとやっと痛みから解放されたという安心感
からか、なんだか放心状態になってしまいました

その後は処置を済ませて赤ちゃんをだっこさせてもらっていると、出産を聞いた
夫と両親がLDR室の中へ。元気良く泣く姿に家族も安心をしたようで、だっこを
して写真を撮ったり誰に似ているかと話をしたり、嬉しそうでした

1時間ほどそうして過ごして、比較的元気だった私は歩いてお部屋へ。今日一日は
体を休めて、明日から赤ちゃんとの生活が始まります。

少し休んでいると、ランチが運ばれてきました。


今日のメニューはオムライス、コンソメスープ、バーニャカウダ、ヨーグルト。
こちらの病院はお食事がとっても美味しいということで期待していたので、この
メニューを見て嬉しくなりました

実は朝食も出して頂いていたのですが、あまりの痛みにお膳を見ることすらも
出来ず夫に食べてもらっていたのです。助産師さんから「食べないと陣痛が弱く
なるわよ」と言われて、フルーツだけは食べたのですが...

とっても美味しいランチでしたが、産後の疲れもあり食べられたのは半分ほど。
残りはやはり夫に食べてもらいました。

ランチのあと夫は一度仮眠を取るために帰宅することに。その間に私も少し体を
休めるために横になったのですが、徹夜での出産だったというのに脳が興奮して
いるのか全く寝られませんでした


3時におやつが運ばれてきました。今日はチョコスポンジケーキにベリーソース。
こちらもとっても美味しくて、この頃からやっと食欲が出てきました


夜になり病院へ戻ってきた夫と2人で赤ちゃんと再度対面したのですが、あまりの
小ささに2人ともこわごわ触るばかりで、抱き上げることができませんでした(笑)


夫は赤ちゃんのほっぺたをぷにぷに触ったり、手を握っては「小さいなぁ～」と
感動してみたり、少しずつ自分の子供であるという実感がわいてきたようです


面会時間ギリギリまで病院に居てくれるという夫と一緒にお夕飯も食べました。
メニューはお魚の煮付け、鶏肉と野菜の炊き合わせ、胡瓜の酢の物、和え物、
フルーツなどなど。美味しく頂きました

「せっかく赤ちゃんが生まれて3人家族になったのにひとりで家に帰るなんて」と
寂しそうにしながら、面会時間が終わるまで病院に居てくれた夫。

今日一日は夫抜きでは乗り切ることができませんでした。立会い出産はしないと
言っていたのに、お産に入る直前まで一緒にいて励ましてくれた夫には、心から
感謝しています

そして見計らったかのようにちょうど夫がお休みの日に生まれてきてくれた娘も
とても親孝行な良い子ですね

まだまだ親になって数時間、未熟でわからないことだらけの私達夫婦だけれど、
私達のもとに生まれてきてくれて、本当にありがとう。これから少しずつ色々な
ことを経験して、素敵な家族になっていこうね

出産前最後のひとりカフェ

昨日のモスバーガーに引き続き、「ひとりでふらっとお出かけできるのもこれが
最後だから」と言い訳をして、今日もカフェへ行ってきました


自宅からは少し遠いのですが、病院の近くにあるカフェなので、なにかあっても
大丈夫だろうとタカをくくって、一度行ってみたかったお店へ。こちらのお店は
チェーン店なのですがとても評判が良いようで、いつも行列ができています

店内に入ってみるととてもゆっくりできそうなソファーが用意されていました。
たしかに居心地がよさそうで、ついつい長居してしまうかも（笑）


私はカフェオレと、こちらのお店の看板メニューでもあるスフレパンケーキを
お願いしました。妊婦はカフェインに気をつけるものだと思うのですが、お茶の
お稽古に通っていることもあり、いまさら少量を気をつけても仕方ないと思い、
あまり気にせずにお茶やコーヒーを飲んでいます。

出産したら母乳に影響が出るため飲まないつもりですので、今のうちに...


季節限定の栗を使ったスフレパンケーキです。上に載っているモンブランの中は
マロンアイスと生クリームが入っているので、とっても濃厚で美味しかったです

スフレパンケーキは注文してから焼いてくれるので20分位かかりますが、それを
待つ時間も楽しいもの。カフェオレを飲みながらのんびり待ちつつ、こんな風に
過ごすこともしばらくないのだなぁと、しみじみ思いました

安定期からは、旅行に行ったり外食したりと思いっきり楽しんできたマタニティ
ライフですが、いよいよ本当に最後の時間になってきました。

赤ちゃんとの生活はどんな風になるのだろうと、楽しみでもあり不安でもあり、
ドキドキしながら「その日」を待っています

久しぶりにファーストフードへ / ゴマ団子でティータイム

出産が間近に迫り、そろそろご近所へのお出かけも難しくなるかなぁと思って、
今日のランチは久しぶりにファーストフードへ行ってみました。ひとりで気軽に
ファーストフード店に入る機会は、出産後しばらくはなさそうなので...


ファーストフード系のバーガー店で一番好きなのが「モスバーガー」です。何度
食べても飽きないので、定番のモスバーガー以外のバーガーを注文したことは
ありません（笑）


期間限定で美味しそうなメニューがあったので「シューポットシェイク」という
ものをお願いしてみました。カップに入ったデコレーションシューの中に、少し
さっぱりめに作られたシャーベット状のシェイクが入っていて、とても美味しい。
ドリンクのシェイクだと私には甘すぎるので、このくらいがちょうど良いです


帰宅してからも、ゆっくりティータイムを楽しみました。昨夜お伺いした中華の
お店でお持ち帰り用にお願いしたゴマ団子たちです。久しぶりに中国茶も淹れて
みましたが、やはりこういった油っぽいお菓子に中国茶は良く合いますね

こちらの中国茶用の茶器は、色々な周辺道具とともに上海に旅行へ行ったときに
買ってきたものです。中国語ができないのでお店の方との会話がおかしなことに
なってしまって、4セットのつもりが12セット買ってしまったのも良い思い出。
いくら割れても大丈夫です（笑）

昔は中国茶が好きで良く飲んでいたのですが、結婚してからは中国茶用の茶器を
仕舞いこんでしまっていたので、飲む機会が減ってしまいました

今回茶器たちを久しぶりに取り出したので、使いやすい場所に収納しておいて、
これからはたまに中国茶を楽しもうと思います