おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

野菜たっぷり!ほうとう~*

2008-10-11 08:42:16 | 野菜を食べよう



先日ほうとうを作りました。
おいしかった~、どっさり食べました。


こないだ二日間、ずっと
葬儀屋さんの出してくれる仕出し弁当だったんです。
ああいうお弁当って量は沢山入ってても
圧倒的に野菜不足ですね。
大きな声じゃイエマセンが・・・・こんな時なのに・・・
太っちゃったんですよ


とにかく野菜不足は身体に悪いです!


玉ねぎ・ニンジン・カボチャ・ゴボウ
コンニャク・油揚げ・豚肉
写真には写ってないけど、インゲンも入れました。

そしてほうとう、酒・だし汁
柔らかくなるまでぐつぐつ煮て
最後に味噌を加えました。


野菜をたくさん食べて、心も少しほっとしました。





秋刀魚の生姜煮

2008-10-11 08:28:20 | 魚や貝・海の幸



秋刀魚の季節ですね~

秋刀魚といったら、まずは塩焼き?
大根おろしたっぷりで食べるの、美味しいですよね。

で、パックにたくさん入ってる秋刀魚なんかは
私はいつもこの生姜煮です。

とっても美味しくて、缶詰みたい(?)で好き♪

ぶつ切りにして生姜のスライスと一緒に
酒・醤油・砂糖で煮詰めるだけなんですけど
脂がのってる時期の秋刀魚で作ると超美味です。


なぜか、この時の生姜も美味しくて好き~






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