おはよう(*´∇`*)

コハク*トイプードル♂2022年4月27日生まれ。ドール、今現在7名^^;

鶏もも照り焼きとお弁当-284

2011-06-22 11:50:52 | お弁当



ご飯に飾る桜でんぶの小さなパックをやっと見つけました。
ハート型にしてやろうか思ったけど
開けて食べる方は事務所だし、かなり困る??と思ってやめといたわ(笑)


おかずは



サラダ・・・ブロッコリー、茹でエビ、ラディッシュ、ベビーリーフ、オリーブ。
ドレッシングであえてあります。




鶏もも肉の照り煮。

皮の方を下にしてフライパンに伸ばして、水少々と酒、砂糖小さじ1で蒸し煮して
水分が減ってきたらだし醤油を加えて煮詰め、味をよく絡ませます。
一口大に切って詰めました。

忙しい朝でも10分もあれば出来上がるので便利よね^^





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