夕食のメニューレモン風味チキンソテー
とまと、レタス、きゅうり
びんちょう鮪のコロコロ刺身
カボチャとインゲンの煮しめ
鶏もも肉は100g108円。
冷凍庫から輪切りのレモンを出してのっけてスチームオーブンへ。
あとは自動のビストロ君。やわらかに上手に焼いてくれます。
びんちょう鮪は100g？円とにかく一人分140円。
解凍鮪でも、猫ごきげん・・・ホッ。
それを見て完食してるトノ・・ホッ。
お暑うございました。
きょうは新潟県が全国一の高温でしたね。
我が家も日なたの窓辺は40度。室内でも36度。
横になっていても、汗がタラリと垂れてきます。
そういう時は、いつもの朝寝をあきらめて
庭に出て花苗を植え付け、ビッショリ汗をかき
シャワーを浴びる。
それからマックで避暑ランチをして、
スーパーへ行き、医者へ通い、
図書館へ行く。どこも、カーディガン持参。
