11月26日は「鉄分の日」です

11月26日は「鉄分の日」です。医薬品を中心とした事業を展開し、鉄欠乏性貧血治療剤などを販売するゼリア新薬工業株式会社（本社：東京都中央区）により制定されました。この日は、鉄（Fe）の元素番号が26であることと、「いい鉄分」の「いい」にちなんで、11月26日としています。

鉄分は体にとって非常に重要な栄養素で、特に貧血予防に役立ちます。鉄分を多く含む食品はホウレン草や小松菜、パセリ、納豆などがあります。これらを日常の食事に取り入れて、健康を維持しましょう！