昔から「風邪の予防によい」と言われますが、これはビタミンCやシネフリンといった風邪の予防に有効な成分が多く含まれているためです。その他にも、ビタミンA、クエン酸、食物繊維などが多く含まれる。白い筋にはヘスペリジンが含まれ、動脈硬化やコレステロール血症に効果があるとされています。
また、果肉にはプロビタミンA化合物の一種であるβ-クリプトキサンチンが多く含まれており、発ガン抑制効果があるとの報告が果樹研究所、京都府医大などの共同研究グループによってなされ、近年注目されています。
(Wikipediaより一部引用)
「コタツみかん」も栄養的にはよい事だったんですね。