自然災害の怖さ

我が家の上空を飛ぶ自衛隊のヘリコープターのプロペラ音が今日は減りました。

高速道路を走る緊急車両の音が今朝も6時ごろに遠くから聞こえてきました。

まだまだ現地は大変な様子をテレビが伝えています。

友人の家はどうなったか気になりますが、メールアドレスの変更を登録漏れたようで

送れません。今日は電話で連絡してみましょう。

何もしてあげられないんだけど心配です。



今朝の朝ごはん



◆・くるみパン
　・目玉焼き、ベーコン、キャベツ
　・梨、シャインマスカット







昨夜のメインのおかずは



◆・レンコンハンバーグ
　・焼きナス、南瓜とジャガイモのソテー

レンコンを頂いたので、美味しく食べてます。


昨日の昼ご飯



◆・レンコン、ピーマン、ソーセージの炒め物
　・大根となめたけの和え物
　・ナスとピーマンの炒め煮
　・大根葉と豆腐のおつゆ