茨城に暮らすシニアの日常

日々の食事など気の向くままにアップして、シニアの日常を日記代わりに記録していきます。毎日心豊かに過ごせたら最高。

自然災害の怖さ

2015-09-13 07:50:13 | 今日の献立
我が家の上空を飛ぶ自衛隊のヘリコープターのプロペラ音が今日は減りました。

高速道路を走る緊急車両の音が今朝も6時ごろに遠くから聞こえてきました。

まだまだ現地は大変な様子をテレビが伝えています。

友人の家はどうなったか気になりますが、メールアドレスの変更を登録漏れたようで

送れません。今日は電話で連絡してみましょう。

何もしてあげられないんだけど心配です。



今朝の朝ごはん



◆・くるみパン
 ・目玉焼き、ベーコン、キャベツ
 ・梨、シャインマスカット







昨夜のメインのおかずは



◆・レンコンハンバーグ
 ・焼きナス、南瓜とジャガイモのソテー

レンコンを頂いたので、美味しく食べてます。


昨日の昼ご飯



◆・レンコン、ピーマン、ソーセージの炒め物
 ・大根となめたけの和え物
 ・ナスとピーマンの炒め煮
 ・大根葉と豆腐のおつゆ
コメント
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