スパニッシュオムレツ

大きなスパニッシュオムレツを３食連続で食べました。

昨日の昼ご飯



◆・梅おにぎり
　・スパニッシュオムレツ
　・蕪の奈良漬

蕪の奈良漬が美味しかった。

昨夜のご飯



◆・スパニッシュオムレツ
　・レンコン金平
　・ひじき煮物
　・ナスのしん焼き
　・マーボ豆腐
　・クウシンサイのオイスターソース炒め

今朝のご飯



◆・スパニッシュオムレツ
　・ピクルス
　・ひじき煮物
　・しょうが
　・わかさぎ煮干
　・奈良漬
　・南瓜の味噌汁

いろいろな野菜を摂取

献血のメールが来ていたので、献血をしに行こうかな。