朝食

◆・サラダ
　・絹さやとベーコンの炒め
　・じゃが芋ガレット
　・ブドウぱん
　・グレープフルーツ
　・コーヒー





ジャガイモの料理名を忘れた。ガレットでよかったかな？

昨日の食事

◆・鶏唐揚げ
　・鮭のマリネ
　・蕪ときゅうりの漬物
　・スライスオニオン
　・けんちん汁



◆・鮭のマリネ
　・玉ねぎ、きぬさや、油揚げの卵とじ
　・けんちん汁
　・スライスオニオン

実さんしょう

茹でてあくを抜いた実さんしょう
実を外して下処理に４時間くらいかかってます。

毎年収穫して冷凍しておく実さんしょう。
なかなかうまく使いこなせないけど
少しずつ挑戦します。