全く減らない

少し体重を減らしたいと思っていても

なかなか減らない。


朝ごはん



◆・豚ひき肉とたっぷり玉ねぎの焼いたもの
　・じゃがいもとベーコンのチーズ焼き
　・ナスしん焼き
　・煮物少し（蒟蒻、蓮根、人参）

ご飯はもち麦入りを今朝炊いたのでちょっぴり盛り付け

この後に昼までもたないかもと思ってバナナ入りヨーグルトを食べる。

熟れすぎないよう冷蔵庫に入れていたバナナがもう限界。

食べすぎ？






昨日昼



◆・カレーチャーハン
　・チキチキボーン（冷食）
　・ツナサラダ



夕べ



◆・明太パスタ

パスタ１００gちょっとを分けて、私は少なめ。



昔子供たちが好きだったポテトのチーズ焼き。ベーコン入り。

賞味期限切れベーコンを消費するため作る。



冷凍豚ひき肉１４０gで玉ねぎ特大を半分加えて作る。


今日の夕食は、息子宅の孫が来て一緒に食べる予定。