パン3日目の朝食

残った耳の部分を今朝は食べました。

今朝



◆・サラダ
　（レタス、ブロッコリー、トマト、ピクルス：カリフラワー、大根、人参、胡瓜、セロリ）
　・食パン（耳の部分など）
　・ヨーグルト
　・カフェオレ



鶏そぼろとチーズをのせたしょっぱめ味、トーストしてアーモンドクリームで甘い味


梅雨入りして蒸し蒸しとした朝です。
野菜苗買いに行きたいけど、今日は無理かな。
やっと夫が書いてくれた特別定額給付金申請書、まだ投函してないので
それを郵便局まで散歩ながら投函してくるのが今日の目標。
まだマスクも届いていない。

自己診断では「後頭神経痛」

先日からの頭部などの違和感について

熱を測っても熱はない。
枕の高さが合わないのか首の違和感から始まり
急な暑さのせいもあり寝苦しい夜が続きました。
食事を食べていても左で噛むと喉や耳周辺に痛みが走り
右で素早く噛んで喉を通すという食事状態でした。
だんだんと場所が左側の耳の後ろから頭頂部にかけて
鈍痛のような違和感に変わってきました。
酷い時は、手で左後頭部を押すと痺れるような強い痛みがありました。
髪につけていたカチューシャの押さえつけも痛くて外しました。
ひょっとしてこのカチューシャのせい？と思ったりもしました。
今は便利！ネットでいろいろ検索してみたら
「頭皮神経痛」「後頭神経痛」などにぶつかりました。
頭頂部近くの後頭部には圧痛があり
これが決め手で神経痛と自己診断しました。

今日は症状がやっと治まりました。

「帯状疱疹」も疑いましたが、それじゃなくてよかった。
そして長く症状が続かなくて治まったので安心しました。
こんな症状は初めてでした。