今朝

◆・揚げびたし
(ナス、ピーマン、南瓜、人参、カラーピーマン2種)
・ポテトサラダ
(ジャガイモ、人参、胡瓜、玉ねぎ、ハム)
・かまぼこ
・辛子明太子
・ピクルス
(カリフラワー、人参、胡瓜、大根、セロリ、蓮根)
・白菜キムチ
・味噌汁
(豚肉、大根、人参、インゲン、葱)
野菜中心のおかずが並ぶ食卓は、食べすぎても罪悪感なし。

◆・揚げびたし
(ナス、ピーマン、南瓜、人参、カラーピーマン2種)
・ポテトサラダ
(ジャガイモ、人参、胡瓜、玉ねぎ、ハム)
・かまぼこ
・辛子明太子
・ピクルス
(カリフラワー、人参、胡瓜、大根、セロリ、蓮根)
・白菜キムチ
・味噌汁
(豚肉、大根、人参、インゲン、葱)
野菜中心のおかずが並ぶ食卓は、食べすぎても罪悪感なし。