朝ごはんをしっかり食べる。
今朝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/7e/9e54bbac881712eb7ab7b954e2b9b7c5.jpg)
◆・オクラ、トマト
・切昆布煮もの
・辛子明太子
・ブロッコリーツナマヨパン粉焼き
・にゅう麺
・ヨーグルト、キウイフルーツ
昨日昼に食べたそうめん、残りを今朝はにゅう麺で食べました。
そのせいか。。ご飯食べ終わったら、すでに汗だくです。
今朝
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◆・オクラ、トマト
・切昆布煮もの
・辛子明太子
・ブロッコリーツナマヨパン粉焼き
・にゅう麺
・ヨーグルト、キウイフルーツ
昨日昼に食べたそうめん、残りを今朝はにゅう麺で食べました。
そのせいか。。ご飯食べ終わったら、すでに汗だくです。