朝ごはんをしっかり食べる。
今朝

◆・オクラ、トマト
・切昆布煮もの
・辛子明太子
・ブロッコリーツナマヨパン粉焼き
・にゅう麺
・ヨーグルト、キウイフルーツ
昨日昼に食べたそうめん、残りを今朝はにゅう麺で食べました。
そのせいか。。ご飯食べ終わったら、すでに汗だくです。
今朝

◆・オクラ、トマト
・切昆布煮もの
・辛子明太子
・ブロッコリーツナマヨパン粉焼き
・にゅう麺
・ヨーグルト、キウイフルーツ
昨日昼に食べたそうめん、残りを今朝はにゅう麺で食べました。
そのせいか。。ご飯食べ終わったら、すでに汗だくです。