計画性のない献立

冷凍庫には生協の宅配品が常に何かしらあるので
メニュー作りはそれが中心です。
野菜室は満杯にしておく（これは自分の目で見てスーパーや直売所で購入）
それが理想ですが、スカスカでも家庭では何とか料理します。

今朝



◆・鯵醤油干し
　・かき揚げ（コーンといんげん・玉ねぎと桜エビ）昨夜の残り
　・鬼おろしなめ茸和え
　・胡瓜、若芽、カニカマの酢の物
　・高野豆腐、ブロッコリー
　・卵スープ（インスタント）

最近の献立



牛丼にした昼




冷凍マグロ中落ちとあるものでかき揚げの晩
天ぷらは献立の救世主




メンチカツをサンドして一人昼




焼き鳥つくねも冷凍品を温めて夜




メンチカツをトッピングしてカレーの昼




冷凍しておいたグラタンで簡単夜ごはん




冷蔵庫の野菜を使ってタンメンの一人昼




自家製メンチカツの夜




豚キムチとしめ鯖の夜




ワンタンの皮の残りも無駄なくつまみした晩




冷凍餃子は常備品




冷凍魚みぞれ煮を温めて


今日は生協宅配日です。午後の配達なので昼は家にあるものでの献立です。
朝ごはん終わったばかりなのに、今から何作ろうか（食べようか？）
考え中。そんな毎日を過ごしているシニアです。
食べること一番大事。