朝からクーラー

今日は各地で猛暑日となる予報が出ています。
用事のないシニアはしっかり食事を摂って
涼しい室内で過ごすしかないですね。

今日もスイカで水分補給からスタート
そして朝食用のおかずを冷蔵庫から取り出して

今朝



◆・１０種の具材のおかずいなり（生協冷食）
　・茄子の豚肉巻き蒸し
　・温泉卵
　・ぬか漬け（胡瓜、茄子）
　・味噌汁（キャベツ、ニラ、ワカメ）
　・ヨーグルト
　・梨



昨夜の残り物を並べて、みそ汁だけ作りました。
新鮮野菜が欲しくなったので、暑くても買い物行こうかな。。

ここ会えていない孫の成長が気になります。
次に会う時、泣かれてしまう？