昨日は生協宅配日でした。
珍しく食パンを頼んでいたので
ホットサンドの朝食にしました。
今朝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/f9/48497bf6d53fa875b2cc7b55539ed39c.jpg)
◆・ホットサンド 2種
・キッシュ
・梨
・シチュー
・アイスカフェオレ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/c6/1d24a6512331818d7f0a754ec2e1842f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/d0/e75a15e3ef44a5e24fd1415f4e70e6e3.jpg)
具は思い付きの組み合わせ。ツナマヨ+玉ねぎ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/02/65/ac0437645227d878cb7fae40a9ce85d4.jpg)
冷蔵庫の残り物利用です。タラモサラダ+チーズ+ハム
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/97/d4c6946c75666afc4a3958b302bf18ad.jpg)
牛乳がだぶついてきたのでシチューにして消費です。
(鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、コーン、南瓜、ブロッコリー)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/38/03/2eb190fc98ae5611478c53d6033cf834.jpg)
昨日キッシュを焼いておきました。これまた具は冷蔵庫にあるものです。
(ベーコン、玉ねぎ、南瓜、ブロッコリー)
殆どはカットした後、冷凍保存にしました。
少しずつスチームオーブンレンジの使い方が分かってきました。
もっと使いこなさないと・・・
今日は朝からクーラー利かせました。
風が結構あります。
予定のないシニアは家で過ごします。
珍しく食パンを頼んでいたので
ホットサンドの朝食にしました。
今朝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/f9/48497bf6d53fa875b2cc7b55539ed39c.jpg)
◆・ホットサンド 2種
・キッシュ
・梨
・シチュー
・アイスカフェオレ
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具は思い付きの組み合わせ。ツナマヨ+玉ねぎ
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冷蔵庫の残り物利用です。タラモサラダ+チーズ+ハム
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牛乳がだぶついてきたのでシチューにして消費です。
(鶏肉、ジャガイモ、人参、玉ねぎ、コーン、南瓜、ブロッコリー)
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昨日キッシュを焼いておきました。これまた具は冷蔵庫にあるものです。
(ベーコン、玉ねぎ、南瓜、ブロッコリー)
殆どはカットした後、冷凍保存にしました。
少しずつスチームオーブンレンジの使い方が分かってきました。
もっと使いこなさないと・・・
今日は朝からクーラー利かせました。
風が結構あります。
予定のないシニアは家で過ごします。