昨夜の食事

◆・牛焼肉
　・ナス、モヤシ
　・切昆布の煮物
　・白菜浅漬け
　・鮭マリネ



１００グラム位で満足。

京都のお土産

昨日の食卓

◆・ぶりの照り焼き
　・胡瓜とタコの酢の物
　・筍煮物
　・メンマ
　・冷奴
　・韮の卵とじの吸い物



午前に仕事だったので、お寿司を買ってきて昼食

実さんしょう

今年は早めの収穫を心がけました。



◆・実さんしょうの醤油漬け



◆・ちりめんさんしょう

朝食

◆・サラダ
　・絹さやとベーコンの炒め
　・じゃが芋ガレット
　・ブドウぱん
　・グレープフルーツ
　・コーヒー





ジャガイモの料理名を忘れた。ガレットでよかったかな？

昨日の食事

◆・鶏唐揚げ
　・鮭のマリネ
　・蕪ときゅうりの漬物
　・スライスオニオン
　・けんちん汁



◆・鮭のマリネ
　・玉ねぎ、きぬさや、油揚げの卵とじ
　・けんちん汁
　・スライスオニオン

実さんしょう

茹でてあくを抜いた実さんしょう
実を外して下処理に４時間くらいかかってます。

毎年収穫して冷凍しておく実さんしょう。
なかなかうまく使いこなせないけど
少しずつ挑戦します。

ぶどうパンで朝食

◆・ぶどうパン
　・サラダ
　・クリームチーズ
　・カリフラワーのから揚げ
　・コーヒー

昨日作っておいたぶどうパンの朝食です。



昨夜作った、鶏唐揚げとブロッコリーのから揚げ
二人で食べるには多い量
もちろん残りは朝食に

昼ご飯

◆・オムレツ、キャベツ、スナップえんどう
　・金平ごぼう
　・茹でたいか
　・蕪ときゅうりの漬物

ブドウぱん

干しブドウが少し足りなかったので、クランベリーも入ったパン



８個に分割。